Ik leer je hoe je gezond blijft door met melk te groeien

Melkconsumptie, vooral tijdens de kindertijd, wordt over het algemeen geassocieerd met een verhoogde groei vanwege het rijke voedingsprofiel, waaronder eiwit, calcium en insuline-achtige groeifactor-1 (IGF-1). Deze voedingsstoffen zijn essentieel voor de ontwikkeling van botten en spieren, en melk is een handige en betaalbare bron voor veel gezinnen. Hoewel melk kan bijdragen aan groei, vooral bij ondervoede populaties, is het niet de enige bepalende factor voor lengte of groei, en andere factoren zoals genetica en algehele voeding spelen een belangrijke rol.