Ik maak een trainingsschema voor de sportschool of thuis

J
joannakruk
J
joannakruk
Joanna

Level 2

Sommige informatie is automatisch vertaald.
create gym or home trainig plan
Volledig scherm
create gym or home trainig plan

Over deze dienst

Automatische vertaling

Mijn naam is Aśka. Ik ben personal trainer, volleybal- en zwem-instructeur. Ik werk met individuele klanten, atleten, hardlopers en powerlifters. Ik gebruik verschillende vormen van training: animal flow, kettlebell, de Ido Portal-methode, bodybuilding-methode en calisthenics.


Op basis van het interview maak ik een persoonlijk trainingsplan voor jou. Afgestemd op jouw tijdsindeling, apparatuur en eerdere blessures.

Volgens jouw doel, of je nu wilt afvallen, snelheid wilt verbeteren of je eerste 10k wilt lopen, ik help je je doel te bereiken.


Wat krijg je:

  • Persoonlijk 4-weken trainingsplan


Als je vragen hebt, neem dan gerust contact met me op.

  • Doelen

    • Afvallen
    • Sterken worden
    • Gezonder worden en je goed voelen

  • Apparatuur

    • Geen materiaal (lichaamsgewicht)
    • Basismateriaal
    • Complete gym

Maak kennis met Joanna

Joanna
4,9(428)

Level 2

  • Afkomstig uitPolen
  • Lid sindsokt 2020
  • Gem. reactietijd1 uur
  • Laatste levering5 dagen geleden

  • Talen

    Pools, Engels, Tsjechisch
My name is Joanna. I am a graduate of MA studies at the University of Physical Education in Wroclaw with a specialization in nutrition and supplementation in sport. I am a personal trainer, volleyball, and swimming instructor. Additionally, my great passion is traveling and foreign languages. Especially Czech and English. I have more than 3 years of experience as a translator.

Automatische vertaling

Gerelateerde tags