Het lijkt erop dat deze dienst tijdelijk niet beschikbaar is

Ik maak een op maat gemaakt workout- en maaltijdplan

A
abdullah5611
A
abdullah5611
Abdullah Safdar
Sommige informatie is automatisch vertaald.
create customize workout plan and meal plan
Volledig scherm
create customize workout plan and meal plan
Volledig scherm
Volledig scherm
create customize workout plan and meal plancreate customize workout plan and meal plancreate customize workout plan and meal plan

Over deze dienst

Automatische vertaling

Heb je moeite om resultaten te zien ondanks het proberen van verschillende workouts en diëten?


Dat gebeurt meestal wanneer het programma niet voor jou is ontworpen.

Ik geloof in een volledig gepersonaliseerde aanpak voor gezondheid en fitness. In de afgelopen 6+ jaar heb ik meerdere mensen geholpen om spieren op te bouwen, vet te verliezen en hun algehele fitheid te verbeteren met plannen die zijn afgestemd op hun unieke behoeften.


Hoe ik werk

Aangepaste workout- en maaltijdplannen op basis van jouw doelen, levensstijl en beschikbare apparatuur

Wekelijkse check-ins voor verantwoordelijkheid, feedback en motivatie

Doorlopende 1-op-1 ondersteuning via berichten wanneer je begeleiding nodig hebt


Waarom dit werkt

Ik combineer bewezen trainings- en voedingsprincipes met flexibele strategieën, zodat je echte resultaten kunt behalen zonder je levensstijl op te geven.

Dit is geen snelkoppeling. Ik investeer tijd, moeite en expertise om ervoor te zorgen dat jouw resultaten duurzaam en de moeite waard zijn.


Meer over mij

Hoofdcoach bij Fitness 360

6+ jaar ervaring in de branche

Voormalig competitieve atleet

Zorg goed voor je lichaam, en het zorgt goed voor jou.

Laten we beginnen!

  • Doelen

    • Afvallen
    • Spieren opbouwen
    • Aankomen

  • Apparatuur

    • Geen materiaal (lichaamsgewicht)
    • Basismateriaal
    • Complete gym

Maak kennis met Abdullah Safdar

Abdullah Safdar

Fitness Coach

  • Afkomstig uitPakistan
  • Lid sindsmei 2021

  • Talen

    Urdu, Engels
Hi, I’m Abdullah, a fitness coach with 6+ years of experience. Since 2019, I’ve helped multiple clients achieve their dream bodies while improving health, confidence, and energy. My approach focuses on sustainable workouts and flexible nutrition, no extreme diets or endless gym hours. You’ll get stronger, leaner, and healthier while still enjoying your lifestyle. Whether your goal is fat loss, muscle gain, or overall fitness, I’ll guide you every step of the way. Let’s make your fitness journey simple, sustainable, and enjoyable. 📩 Message me anytime — I’m here to help!

Automatische vertaling

Gerelateerde tags