Door categorieën bladeren
Ontdekken
Fiverr Pro
Nederlands
$
USD
Ik werk met je als een adhd mentor
Over deze dienst
Stop met vechten tegen je brein en begin ermee samen te werken.
Voel je je constant "achterop" of verlamd door een lange to-do lijst, of heb je moeite om je ideeën in actie om te zetten? Ik ben hier om je te helpen de kloof te overbruggen tussen bedoeling en uitvoering.
Als jouw ADHD Mentor bied ik geen generieke "productiviteit hacks" aan. In plaats daarvan, bied ik een neurodivergent-affirming samenwerking gericht op het bouwen van duurzame, dopamine-vriendelijke systemen die respecteren hoe jouw brein echt functioneert.
Wat we samen kunnen aanpakken:
- Ondersteuning bij executive functioning: Tijdblindheid overwinnen, taken starten en 'berg' projecten opdelen in behapbare stukjes.
- Verantwoordelijkheid & Body Doubling: Bieden van de externe structuur die je nodig hebt om tijdens moeilijke taken op koers te blijven.
- Op maat gemaakte systemen: "Lage-eis" routines voor thuis, werk of studie die niet leiden tot burn-out.
- Emotionele regulatie: Navigeren door de "shame spiral" en zelfvertrouwen opbouwen in jouw unieke cognitieve stijl.
Levensovergang:
Carrièreswitch
•
Overige
Geslacht van de coach:
Mannelijk
Kwalificatie :
Mastergraad
Andere Personal coach diensten die ik aanbied
Veelgestelde vragen
Automatische vertaling
Tellen deze sessies als therapie?
Nee. Ik ben geen erkend therapeut, en dit zijn gesprekken over jou, jouw ADHD, en hoe je de uitdagingen die je tegenhouden het beste kunt aanpakken.
Zijn deze sessies vertrouwelijk?
Ja, elke sessie is 1:1, dus er wordt geen informatie gedeeld met anderen. Sessies worden niet opgenomen.
Met welke leeftijdsgroepen werk je?
Iedereen van 18 jaar en ouder.
Wat zijn uw referenties?
Ik heb een achtergrond in speciaal onderwijs, was directeur van een ondersteuningsprogramma voor SLD, ADHD en ASD, en ik ben zelf een ADHDer.
Heb ik een officiële diagnose nodig om met jou te werken?
Absoluut niet. Of je nu officieel bent gediagnosticeerd, jezelf hebt gediagnosticeerd, of gewoon worstelt met executive dysfunction en "ADHD-achtige" symptomen, je bent hier welkom. Mijn doel is om iedereen te helpen die vindt dat hun huidige manier van werken niet duurzaam is.
Wat is "Body Doubling" en bied je dat aan?
Body doubling is een productiviteitsstrategie waarbij we samen op een call blijven terwijl jij aan een taak werkt die je hebt vermeden. Het hebben van een andere persoon "aanwezig" (zelfs virtueel) biedt een kalme, externe anker dat het veel makkelijker maakt om gefocust te blijven en moeilijke taken te starten. Dit is een kernonderdeel van mijn
Ik heb eerder planners en apps geprobeerd en ze werken nooit. Waarom is dit anders?
De meeste tools falen omdat ze ontworpen zijn voor neurotypische hersenen. In onze sessies kiezen we niet zomaar een app. We kijken waarom eerdere systemen faalden. We richten ons op "lage-eis" setups en "frictionless" workflows, zodat je systeem niet volledig instort op dagen met weinig energie.
