Het lijkt erop dat deze dienst tijdelijk niet beschikbaar is
Ik maak een persoonlijk trainings- en voedingsplan op maat


Over deze dienst
Automatische vertaling
Ik maak een persoonlijk workoutplan dat is afgestemd op jouw doelen, fitnessniveau en beschikbare apparatuur. Of je nu wilt afvallen, spieren opbouwen, je gezondheid verbeteren of fit blijven, ik ontwerp een programma dat bij jouw levensstijl past, thuis of in de sportschool.
Wat je krijgt:
Gepersonaliseerd workoutplan op basis van jouw doelen en planning
Oefeningen aangepast voor thuis of sportschool apparatuur
Stapsgewijze instructies voor elke oefening
Wekelijkse structuur voor consistente vooruitgang
Motivatie en deskundige begeleiding
Waarom voor mij kiezen?
Met jarenlange fitnesservaring weet ik dat one-size-fits-all plannen niet werken. Ik neem de tijd om jouw behoeften, voorkeuren en fysieke beperkingen te begrijpen, zodat ik een veilig, effectief en duurzaam plan maak dat je graag volgt.
Beschikbare pakketten:
- Basis: 4-week beginnersvriendelijk plan
- Standaard: 6-week doelgericht plan met voortgangsmonitoring
- Premium: 8-week volledige transformatieplan met maaltijdadvies en wekelijkse ondersteuning
Laten we jouw fitnessdoelen omzetten in echte resultaten! Bestel nu en begin vandaag nog aan jouw transformatie.
Maak kennis met Ahmed Samo
I will help businesses with data, AI and career document services
- Afkomstig uitPakistan
- Lid sindsaug 2023
- Laatste levering11 maanden
Talen
Urdu, Sindhi, Engels, Arabisch, Chinees, Russisch
Automatische vertaling
Mijn portfolio
Veelgestelde vragen
Automatische vertaling
Kan ik het plan doen zonder sportschoolapparatuur?
Ja! Ik kan je workout volledig op lichaamsgewicht baseren of met minimale thuisapparatuur.
Hoe ontvang ik mijn workoutplan?
Je ontvangt het als een downloadbare PDF met duidelijke instructies en afbeeldingen.
Wat als ik een beginner ben?
Geen probleem — ik maak een makkelijk te volgen plan dat past bij jouw huidige fitnessniveau.
Kun je het plan aanpassen als ik blessures of beperkingen heb?
Ja, laat me je situatie weten en ik pas de oefeningen aan.
Bied je ook maaltijdplannen aan?
Ja! Je kunt een gepersonaliseerd maaltijdplan toevoegen als extra service bij je bestelling.
1 reviews van deze dienst
| (1) | ||
| (0) | ||
| (0) | ||
| (0) | ||
| (0) |
Specificering van de beoordeling
- Communicatieniveau van de freelancer
- Kwaliteit van de levering
- Waarde van de levering
Sorteer op
W wellshap

Verenigd Koninkrijk
The freelancer did the exercises very well. The work was really beautiful and exceeded my expectations. Very quick and responsive — I’m very satisfied with the result!
US$ 50
Prijs
3 dagen
Looptijd
A 
Reactie van de freelancer
Nuttig?
1 reviews van deze dienst
| (1) | ||
| (0) | ||
| (0) | ||
| (0) | ||
| (0) |
Specificering van de beoordeling
- Communicatieniveau van de freelancer
- Kwaliteit van de levering
- Waarde van de levering
Sorteer op
W wellshap

Verenigd Koninkrijk
The freelancer did the exercises very well. The work was really beautiful and exceeded my expectations. Very quick and responsive — I’m very satisfied with the result!
US$ 50
Prijs
3 dagen
Looptijd
A 
Reactie van de freelancer
Nuttig?

