Door categorieën bladeren
Ontdekken
Fiverr Pro
Nederlands
$
USD
Ik ben je prestatiecoach
Albert Santos
Over deze dienst
Automatische vertaling
Ik bied gestructureerde trainingsplannen die ontworpen zijn om je kracht, prestaties en algehele fitheid te verbeteren op basis van je huidige niveau.
Elk programma is opgebouwd rond progressieve overload, juiste oefenselectie en duidelijke progressie om consistente resultaten te garanderen zonder giswerk.
Je kunt kiezen uit drie moeilijkheidsgraden:
- Beginner (Makkelijk): Focus op het leren van de juiste techniek, het opbouwen van consistentie en het leggen van een sterke basis.
- Intermediate (Gemiddeld): Ontworpen voor voortdurende vooruitgang met verhoogde trainingsvolume, gestructureerde progressie en gevarieerde stimuli.
- Geavanceerd (Hoge moeilijkheid): High-performance training met geavanceerde methoden, hogere intensiteit en strategisch herstelbeheer.
Alle plannen worden afgestemd op jouw doel, ervaring en beschikbare apparatuur, zodat je een praktische en effectieve aanpak hebt voor training.
Maak kennis met Albert Santos
Albert Santos
Performance Coach
- Afkomstig uitPortugal
- Lid sindssep 2021
Talen
Portugees, Engels
I’m a Performance Coach specialized in optimizing physical and athletic results through a science-based and practical approach.
I have experience working with athletes of different levels, helping them improve strength, endurance, body composition, and overall performance. Throughout my career, I’ve developed strong skills in creating personalized training programs tailored to each client’s specific needs, as well as managing and adjusting them for continuous progress.
My focus is simple: deliver real results through method, consistency, and attention to detail.
Automatische vertaling
Veelgestelde vragen
Automatische vertaling
Voor wie zijn deze trainingsplannen bedoeld?
Deze plannen zijn ontworpen voor iedereen die kracht, fitheid en prestaties wil verbeteren, van complete beginners tot gevorderde trainees.
Hoe weet ik welk niveau ik moet kiezen?
Als je het niet zeker weet, begin dan met het Beginner (Makkelijk) plan. Je kunt altijd doorgroeien naar een hoger niveau zodra je fundament en consistentie verbeteren.
Heb ik een sportschool nodig om de plannen te volgen?
Dat hangt af van de opzet van het plan. Programma's kunnen worden aangepast voor sportschool- of thuisapparatuur, afhankelijk van je beschikbare middelen.
Zijn de plannen maatwerk?
Ja, elk plan wordt aangepast op basis van jouw doel, ervaring en trainingsachtergrond om ervoor te zorgen dat het bij je past.
