Door categorieën bladeren
Ontdekken
Fiverr Pro
Nederlands
$
USD
Ik help je afvallen met martial arts geïnspireerde workouts
Alexshadows
Over deze dienst
Automatische vertaling
Ben je klaar met saaie workouts waardoor je na een paar dagen stopt?
Dit programma combineert klassieke vetverbrandende fitness met martial arts-geïnspireerde training om elke sessie boeiend, praktisch en motiverend te maken. Je hebt geen eerdere ervaring nodig; deze workouts zijn speciaal ontworpen voor beginners en gevorderde studenten die willen afvallen terwijl ze betere coördinatie, balans en lichaamscontrole leren.
In tegenstelling tot traditionele fitnessroutines gebruik je bewegingen geïnspireerd door boksen en martial arts om je cardio te verbeteren, calorieën te verbranden en gemotiveerd te blijven.
Tijdens je training werk je aan het volgende:
- Afvallen en vet verbranden
- Cardio en uithoudingsvermogen
- Coördinatie en behendigheid
- Balans en mobiliteit
- Functionele kracht
- Martial arts-geïnspireerde oefeningen
- Thuisvriendelijke workouts
Elke les wordt aangepast aan jouw huidige fitnessniveau, zodat je veilig en op je eigen tempo kunt vooruitgang boeken.
Of je nu wilt afvallen, gezonder wilt worden of gewoon weer plezier in bewegen wilt vinden, ik help je een routine op te bouwen die zowel effectief als leuk is.
Begin vandaag nog aan je transformatie!
Maak kennis met Alexshadows
Alexshadows
- Afkomstig uitItalië
- Lid sindsnov 2021
- Laatste levering4 maanden
Talen
Italiaans, Engels, Chinees
I’m Alex. I’ve been training in boxing since 2012 and in martial arts since 2018. Over the years, training has become more than just practice; it’s a mindset and a way of life.
I study under the NPIAMA lineage (Nino Pilla & Dan Inosanto) and the Francis Fong Wing Chun Academy, following a functional and realistic approach to combat.
My training blends Jeet Kune Do concepts, Kali, Wing Chun, Muay Thai, Boxing, K-1, and movement-based work. I focus on efficiency, adaptability, and real-world application, no unnecessary complexity, just what works.
Automatische vertaling
Mijn portfolio
Veelgestelde vragen
Automatische vertaling
Heb ik martial arts ervaring nodig?
Nee! Dit programma is ontworpen voor beginners en gevorderde studenten. Ervaring is niet vereist.
Helpt dit me om af te vallen?
De workouts zijn bedoeld om vetverlies te ondersteunen door activiteit te verhogen en fitheid te verbeteren. Resultaten hangen af van consistentie, voeding en je levensstijl.
Heb ik bepaalde uitrusting nodig?
De meeste oefeningen vereisen geen apparatuur. Als je handschoenen of een bokszak hebt, kan ik optionele martial arts drills toevoegen.
Zijn de workouts gepersonaliseerd?
Ja. Elk programma wordt aangepast aan jouw fitnessniveau, doelen en fysieke conditie.
Kan ik vanuit huis trainen?
Absoluut! De workouts zijn ontworpen om effectief te zijn, zelfs met beperkte ruimte en minimale apparatuur.
Kan ik kiezen tussen martial arts geïnspireerde en traditionele workouts?
Ja! Je programma is volledig gepersonaliseerd. Je kunt kiezen voor een workout geïnspireerd door martial arts, een traditionele fitnessroutine, of een combinatie van beide, afhankelijk van je doelen, ervaring en voorkeuren.
