Door categorieën bladeren
Ontdekken
Fiverr Pro
Nederlands
$
USD
Ik maak een esthetisch lichaam workout plan voor spiergroei
MED AMINE
Over deze dienst
Automatische vertaling
Wil je spieren opbouwen, sterker worden en een meer esthetisch lichaam ontwikkelen?
Ik maak professioneel gestructureerde workout programma's die gericht zijn op spiergroei, kracht en esthetische ontwikkeling.
Kies het plan dat bij jouw doelen past:
BASIC 3-daags esthetisch workout plan
Een eenvoudige en effectieve trainingsroutine voor consistente vooruitgang.
STANDARD 4-daags compleet 8-weeks systeem
Inclusief progressieve overload, oefeningsvervanging, voeding, herstel en voortgangsmonitoring.
PREMIUM Geavanceerd 5-daags specialisatieplan
Extra focus op schouders, lats, armen, bovenkant borst en V-taper ontwikkeling.
Elk programma bevat:
Gestructureerde workouts
Sets & reps
Rusttijden
Trainingsbegeleiding
Progressieve training
Professioneel PDF-formaat
Train met een duidelijk systeem in plaats van te gokken wat je moet doen in de sportschool.
Belangrijk: Dit programma is alleen voor algemene fitness en educatieve doeleinden. Het is geen medisch advies of individuele medische behandeling. Oefeningen brengen inherente risico's met zich mee. Resultaten variëren per persoon en er worden geen specifieke resultaten gegarandeerd.
Maak kennis met MED AMINE
MED AMINE
Fitness Professional and Athlete
- Afkomstig uitMarokko
- Lid sindsfeb 2025
Talen
Frans, Engels
Fitness Professional | Athlete | Calisthenics Specialist
I create structured training programs focused on muscle growth, strength, aesthetic physique development and calisthenics.
Automatische vertaling
Mijn portfolio
Veelgestelde vragen
Automatische vertaling
Wat krijg ik na het bestellen?
Je ontvangt je gekozen workout programma in een professioneel ontworpen PDF-formaat.
Welk pakket moet ik kiezen?
Kies Basic voor een eenvoudige 3-daagse routine, Standard voor het complete 4-daagse 8-weeks systeem, of Premium voor het geavanceerde 5-daagse specialisatieprogramma.
Is dit geschikt voor beginners?
De programma's zijn gestructureerd zodat ze duidelijk en gemakkelijk te volgen zijn. Kies echter oefeningen en trainingsintensiteit die passen bij jouw ervaring en vaardigheden.
Kan ik oefeningsvervanging aanvragen?
Oefeningsvervanging opties zijn inbegrepen in de Standard en Premium pakketten.
Bied je voedingsadvies aan?
Basis voedingsrichtlijnen zijn inbegrepen in de Standard en Premium programma's. Dit is algemene educatieve informatie, geen individuele medische of dieetbehandeling.
Worden resultaten gegarandeerd?
Nee. Resultaten hangen af van veel factoren, waaronder training, voeding, herstel, consistentie en persoonlijke omstandigheden.
