Ik ontwerp een aangepast app-vrij hardloopplan van 5k tot marathon

Ben je het zat van verwarrende smart-watch ecosystemen, notificatie-overload en dure app-abonnementen alleen om een run te volgen?

Ik maak op maat gemaakte, zeer effectieve, app-vrije hardloopplannen die ontworpen zijn om je veilig naar je doelen te brengen zonder digitale afleiding. Geen betaalde apps, geen verplichte tracking data en geen overmatige wiskunde, alleen een schoon, zeer gestructureerd progressief dagelijks schema dat volledig is afgestemd op jouw levensstijl.

Wat je ontvangt:

• Een volledig aangepast hardloopplan (6 tot 16 weken, afhankelijk van je pakket).
• Duidelijke, praktische dagelijkse volume- en pacingrichtlijnen, en rustdagstructuren.
• Een premium, gemakkelijk te lezen lay-out die je overal kunt bekijken.

Of je nu een absolute beginner bent die een basis legt voor een 5K/10K, of een actieve loper die zich voorbereidt op een halve of hele marathon, ik haal de poespas weg en geef je een topklasse, no-nonsense routekaart naar succes.

Let op: Dit is een zelfstandig, op maat gemaakt trainingskalender document dat rechtstreeks aan jou wordt geleverd. Voortdurende 1-op-1 coaching of continue check-ins zijn niet inbegrepen.