Ik ben jouw ADHD-coach voor uitstellen en verantwoordelijkheid
Jouw gecertificeerde life- en mindsetcoach voor carrière, relaties en geld
Over deze dienst
Waarom zeg ik telkens tegen morgen?
Ik weet wát ik moet doen, maar waarom kan ik het dan niet doen?
Houden uitstel, emotionele ups en downs en dopamine-zoekende gewoonten je gevangen in een cyclus van ontsporing en zelftwijfel?
Ik ben Anchal, mindset- en transformatiecoach. Doordat ik deze patronen zelf heb meegemaakt, help ik nu anderen om hun triggers te begrijpen, betere gewoonten te ontwikkelen en actie te ondernemen richting hun doelen.
Mijn Pattern Break-methode
- HERKEN: Identificeer je triggers en terugkerende patronen.
- BREAK: Werk aan emotionele blokkades met NLP, EFT tapping, Hooponopono en mindset-tools.
- HERBOUW: Creëer simpele routines die het nemen van actie makkelijker maken.
- REALISEER: Bouw consistentie op met praktische strategieën en accountability.
Deze coaching is voor jou als:
- Je worstelt met uitstellen, zelfs bij dingen die je leuk vindt.
- Je je overweldigd voelt of emotionele ups en downs ervaart.
- je vastzit met eindeloos scrollen of op dopamine uit bent.
- Je worstelt met zelftwijfel en doorpakken.
Je hebt geen ADHD-diagnose nodig om te werken aan ADHD-achtige patronen.
Dit is coaching en accountable-ondersteuning, geen therapie, diagnose of medisch advies.
Klaar om de lus te doorbreken? Stuur me nu een bericht.!
Mijn portfolio
Veelgestelde vragen
Automatische vertaling
Is dit coaching een vorm van therapie?
Nee, dit is mindset-coaching en accountability-ondersteuning, geen therapie, diagnose of medische behandeling. We richten ons op het begrijpen van patronen, het ontwikkelen van betere gewoonten en het nemen van praktische stappen richting jouw doelen.
Heb ik een ADHD-diagnose nodig om met jou te werken?
Nee, je hebt geen formele diagnose nodig. Deze coaching is voor iedereen die worstelt met ADHD-achtige patronen, zoals uitstel, moeilijkheden bij het starten van taken, emotionele ups en downs of gebrek aan consistentie.
Met welke uitdagingen kun jij me helpen?
Ik kan je helpen werken aan uitstel, emotionele blokkades, scrollgewoonten, zelftwijfel en moeite met consistent blijven. Samen identificeren we je patronen en ontwikkelen we praktische strategieën om je richting je doelen actie te laten ondernemen.
Hoe werkt jouw coachingproces?
We beginnen met het bespreken van jouw uitdagingen, triggers en doelen. Met mijn Pattern Break-methode identificeren we terugkerende patronen, bekijken we geschikte mindset-tools, bouwen we praktische routines en maken we een actieplan om vooruit te komen met accountability.
Wat kan ik verwachten van een coachingsessie?
Je krijgt een ondersteunende omgeving om te ontdekken wat je tegenhoudt. We onderzoeken je uitdagingen, identificeren mogelijke obstakels en creëren we praktische volgende stappen om betere gewoonten te ontwikkelen en consistent vooruitgang te boeken richting je doelen.
