Door categorieën bladeren
Ontdekken
Fiverr Pro
Nederlands
$
USD
Ik beoordeel je dieet en geef je persoonlijke feedback
Andra P.
Over deze dienst
Automatische vertaling
Je eet best goed. Dus waarom voelt het nog steeds alsof er iets niet helemaal klopt?
Misschien heb je moeite om af te vallen, je energie terug te krijgen, of spieren op te bouwen. Misschien probeer je je spijsvertering te verbeteren of ontstekingen te verminderen. Toch lijkt je dieet niet te helpen.
Waarschijnlijk heb je geen ander dieet nodig. Je hebt iemand nodig die kijkt naar wat je al eet en je helpt begrijpen wat je zou kunnen verbeteren.
Ik ben een gecertificeerde voedingsdeskundige en personal trainer met meer dan 17 jaar ervaring. Laat me gewoon zien wat je eet. Ik vertel je wat je moet behouden, wat je moet verwijderen, wat je moet vervangen, en waar je prioriteit aan moet geven.
BEHOUD: Wat al goed werkt.
VERWIJDER: Voedingsmiddelen die je doelen niet ondersteunen.
VERVANG: Waar het vervangen van één voedingsmiddel door een ander kan helpen.
PRIORIZEREN: De paar veranderingen waar je eerst op moet focussen.
Je ontvangt een persoonlijk geschreven rapport met aanbevelingen op basis van jouw individuele behoeften, eetgewoonten, voedselvoorkeuren en doelen.
Geen generiek maaltijdplan. Geen strenge dieetregels. Geen onnodige restricties.
Gewoon praktische veranderingen die voor JOU logisch zijn.
Maak kennis met Andra P.
Andra P.
SEO content writer specialized in health, tech, and B2B
- Afkomstig uitRoemenië
- Lid sindsjun 2010
- Gem. reactietijd2 uur
- Laatste levering6 jaar
Talen
Engels, Roemeens
I’m a certified nutritionist, personal trainer, and content writer with over 17 years of experience. My work involves shaping brand narratives, crafting content strategies, and executing digital marketing initiatives.
As a dual graduate in psychology and international business, I know how to leverage the written word to shape a brand's voice and reach customers at the right time in the right context. This skill set allowed me to work with industry-leading organizations like Wix, Grow Therapy, Dun & Bradstreet, Livestrong, Health Digest, Holland & Barrett, and Static Media.
Automatische vertaling
Veelgestelde vragen
Automatische vertaling
Wat moet ik je sturen?
Deel wat je eet en drinkt over drie, zeven of 30 dagen. Een eenvoudig voedingsdagboek is voldoende; foto's zijn optioneel. Porties of geschatte hoeveelheden zijn handig. Laat me ook je gezondheids- of fitnessdoelen weten. Bijvoorbeeld, van een opgeblazen gevoel afkomen of IBS onder controle krijgen.
Geef je me een maaltijdplan?
Ik kan een persoonlijk maaltijdplan maken op basis van je doel, maar dat is een extra service. Mijn hoofdservice bestaat uit persoonlijke feedback op wat je al eet, met duidelijke aanbevelingen over wat je moet behouden, vervangen, verwijderen en prioriteren.
Kun je me vertellen welke voedingsmiddelen ik moet verwijderen?
Ja. Als bepaalde voedingsmiddelen je doelen niet ondersteunen, wijs ik ze aan en leg ik uit waarom.
Moet ik calorieën tellen of mijn voedsel wegen?
Nee. Je hoeft geen calorieën te tellen of elk ingrediënt te wegen. Maar het opnemen van geschatte porties of hoeveelheden kan me helpen om meer accurate feedback te geven.
Neem je voedselallergieën of dieetvoorkeuren mee in de beoordeling?
Ja. Vermeld alsjeblieft eventuele voedselallergieën, intoleranties, dieetvoorkeuren of voedingsmiddelen die je vermijdt, zodat ik hiermee rekening kan houden bij het beoordelen van je voedseldagboek.
Ga je mijn calorieën en macro’s berekenen?
De focus van deze service ligt op persoonlijke feedback over je eetgewoonten. Als calorie- of macronutriënteninformatie relevant is voor je doelen, kun je dat als extra aangeven bij het plaatsen van je bestelling.
Kun je een vegetarisch of veganistisch dieet beoordelen?
Als je vegetarisch of veganistisch bent, kan ik feedback geven over voedselvariatie, eiwit- en vezelinname, en andere relevante aspecten van je dieet.
Vertel je me precies wat ik elke dag moet eten?
Nee. Deze service is geen dagelijks maaltijdplan. Ik beoordeel je bestaande voedselkeuzes en geef praktische aanbevelingen die je kunt gebruiken bij het voorbereiden van je maaltijden.
Welk pakket moet ik kiezen?
De 3-Daagse Voedingscontrole is perfect voor een snelle beoordeling van je dieet. De 7-Daagse Voedingsreview geeft een uitgebreider beeld van je eetgewoonten, met meer gepersonaliseerde aanbevelingen. De 30-Daagse Voedingsfeedback omvat een wekelijkse beoordeling en voortdurende aanpassingen.
