Ik bied online flexibiliteit en mobiliteit sessies aan

Dit is wat ik voor je kan doen: 

 ~Actieve flexibiliteit voor splits, bruggen & gymnastiekelementen 

 ~Herstel en mobiliteitstraining voor heupen, schouders & wervelkolom 

 ~Posturereparatie & uitlijningsopleiding 

 ~Lichaamsbewustzijn & beweging vertrouwen 

 ~Blessurepreventie door veilige stretchingmethoden 

 ~Prestatieverbetering voor atleten en artiesten

Wat je krijgt als je met mij werkt:

~Beoordeling voordat we beginnen, testen van spieronevenwichtigheden, mobiliteit en houding 

~Persoonlijke stretchprogramma's op maat voor jouw doelen (mentorschap)

~Maandelijkse voortgangscontroles & aanpassingen 

~Doorlopende ondersteuning, motivatie en feedback

~Een coach die onderwijst, ondersteunt en jouw successen viert 

 Klaar om slimmer te stretchen, pijnvrij te bewegen en je thuis te voelen in je lichaam? Laten we beginnen!