Door categorieën bladeren
Ontdekken
Fiverr Pro
Nederlands
$
USD
Ik maak een gepersonaliseerd trainingsprogramma
Alex P
Over deze dienst
Automatische vertaling
Ik maak gepersonaliseerde trainingsprogramma's die zijn afgestemd op jouw doelen, ervaring, schema en beschikbare apparatuur. Of je nu spiermassa wilt opbouwen, kracht wilt vergroten, lichaamsvet wilt verliezen of je algehele conditie wilt verbeteren, jouw plan bevat gestructureerde workouts, sets en reps, progressieve overload, voortgangscontrole, oefeningsgidsen en alternatieven voor apparatuur. Elk programma is ontworpen om je een duidelijke structuur te geven zodat je doelgericht kunt trainen en meetbare vooruitgang kunt boeken.
Maak kennis met Alex P
Alex P
Train With Purpose
- Afkomstig uitVerenigde Staten
- Lid sindsjan 2026
Talen
Engels
I’m a NASM Certified Personal Trainer and strength coach helping people build stronger, leaner, more athletic bodies with confidence and purpose. I take the guesswork out of training by creating a clear path from where you are now to where you want to be. Whether your goal is gaining muscle, losing body fat, increasing strength, or improving overall performance, my focus is sustainable progress you can see, feel, and maintain.
Automatische vertaling
Veelgestelde vragen
Automatische vertaling
Is het trainingsplan gepersonaliseerd voor mij?
Ja. Jouw programma is opgebouwd rond jouw doelen, trainingservaring, schema, beschikbare apparatuur en huidige fitnessniveau.
Heb ik toegang tot een sportschool nodig?
Nee. Ik kan programma's maken voor een volledig fitnesscentrum, basis thuisapparatuur, weerstandsbanden of alleen lichaamsgewicht training.
Voor welke doelen kan ik een programma laten maken?
Programma's kunnen worden ontworpen voor spieropbouw, krachtverhoging, vetverlies, lichaamsrecompositie en het verbeteren van algehele fitness en prestaties.
Wat zit er in mijn trainingsprogramma?
Jouw plan bevat op maat gemaakte workouts, sets en reps, voortgangsgidsen, progressieve overload, voortgangscontrole, links naar oefenvideo's en alternatieven voor apparatuur wanneer nodig.
Bevat mijn pakket doorlopende coaching?
Basis pakketten zijn ontworpen voor zelfstandig trainen. Doorlopende coaching kan apart worden toegevoegd en omvat wekelijkse check-ins, accountability, programma-aanpassingen en directe ondersteuning.
Wat als ik meer weken programmering wil?
Je kunt extra programmaduur kopen als Gig Extra of een langer pakket kiezen bij het bestellen.
Kun je oefeningen aanpassen als ik bepaalde apparatuur niet heb?
Ja. Jouw programma wordt opgebouwd rond de apparatuur die je hebt, en alternatieven kunnen worden aangeboden wanneer nodig.
Bied je maaltijdplannen aan?
Nee. Deze gig richt zich op gepersonaliseerde trainingsprogramma's. Algemene voedingsadviezen kunnen worden besproken met coaching, maar individuele maaltijdplannen zijn niet inbegrepen.
Hoe ontvang ik mijn workoutprogramma?
Jouw programma wordt geleverd als een PDF via Fiverr. Je kunt ook toegang krijgen via mijn training app, waar je workouts gemakkelijk kunt volgen, je training kunt loggen en je voortgang kunt bijhouden.
Hoe krijg ik toegang tot de training app?
Toegang tot de app is optioneel en inbegrepen bij jouw programma. Als je de app wilt gebruiken, heb ik alleen het e-mailadres nodig dat je aan je account wilt koppelen. Ik stuur je een uitnodiging, en je ontvangt instructies om de app te downloaden, je account aan te maken en toegang te krijgen tot je gepersonaliseerde training.
