Ik maak persoonlijke maaltijdplannen en recepten


Over deze dienst
Automatische vertaling
Hoi! Ik ben Aqsa Fatima, een gecertificeerde Voedingsdeskundige & Diëtist met klinische ervaring in ziekenhuizen, fitnesscentra en wellnesscoaching.
Ik ben gespecialiseerd in het ontwerpen van persoonlijke, op wetenschap gebaseerde maaltijdplannen die je helpen je doelen te bereiken zonder hongergevoel, onrealistische regels of saaie diëten.
Of je nu wilt afvallen, gezond aankomen, een medische aandoening wilt beheren of je darmgezondheid wilt verbeteren, ik ben hier om je bij elke stap te begeleiden.
Wat ik aanbied
Ik maak volledig op maat gemaakte plannen voor:
Afvallen & gezond aankomen
Medische voedingszorg (MNT)
Diabetes, PCOS & hormonale disbalans en andere medische problemen
Persoonlijke maaltijdplannen
Halal maaltijdplannen
Laag-GI, ontstekingsremmend, glutenvrij, zuivelvrij
Fitness dieet voor spieropbouw
Gebalanceerde maaltijdplannen voor tieners, volwassenen & ouderen
Zwangere & borstvoedende moeders
Fitness & sportvoeding
Extra diensten
Waarom voor mij kiezen
Hospital-trained & ervaring
Professionele, op wetenschap gebaseerde dieetplannen
Gemakkelijk te volgen en praktisch voor het dagelijks leven
Volledig op maat gemaakt op basis van je medische rapporten
Snelle levering en uitstekende communicatie
Cultuuradaptief (ook Aziatische/Desi diëten beschikbaar)
Neem gerust contact met me op.
Maak kennis met Aqsa Fatima
- Afkomstig uitPakistan
- Lid sindsnov 2025
Talen
Urdu, Engels, Punjabi
Automatische vertaling
Veelgestelde vragen
Automatische vertaling
Wordt mijn maaltijdplan volledig op maat gemaakt?
Ja! Je maaltijdplan wordt volledig vanaf nul gemaakt met jouw persoonlijke gegevens—je gewicht, lengte, leeftijd, medische aandoeningen, doelen, levensstijl en zelfs de voedingsmiddelen die je lekker vindt. Ik gebruik geen kant-en-klare of generieke plannen; alles is op maat gemaakt voor jou.
Bied je ook trainingsplannen aan?
Ja, ik kan basis oefenadvies geven of een volledig plan maken indien nodig (als een extra service).
Maak je plannen voor medische aandoeningen?
Absoluut. Ik ben gespecialiseerd in Medische Voedingszorg (MNT) en kan plannen maken voor Diabetes, PCOS, Schildklier, Hypertensie, Cholesterol, IBS, Darmproblemen, Anemie, Vette lever, Lactose-intolerantie en meer.
Zul je boodschappenlijstjes of tips voor maaltijdvoorbereiding geven?
Ja, in de standaard- en premium pakketten krijg je boodschappenlijstjes + begeleiding voor maaltijdvoorbereiding.
Bied je Zoom/Video consultaties aan?
Ja! Een consultatie van 30 minuten is beschikbaar in het premium pakket of als extra bij een dienst.

