Ik maak een persoonlijk trail running trainingsplan

A
arthurgrm
A
arthurgrm
Arthur
Sommige informatie is automatisch vertaald.
ton plan entrainement trail running personnalisé
Volledig scherm
ton plan entrainement trail running personnalisé
Volledig scherm
ton plan entrainement trail running personnaliséton plan entrainement trail running personnalisé

Over deze dienst

Automatische vertaling

Wil je beter worden in trail running maar weet je niet waar je moet beginnen, of past je huidige plan niet meer?

Ik maak voor jou een 100% persoonlijk trainingsplan op basis van:

- Je huidige niveau (beginners, gemiddeld, gevorderd)

- Je doel (eerste trail, uithoudingsvermogen verbeteren, voorbereiding op specifieke race)

- Je beschikbare tijd per week

- Je materiaal (met of zonder sportschool)

DIT ZET IK IN: - Een duidelijk PDF met je weekplan

- Uitleg van versterkende oefeningen

- Voedingsadvies op maat

- Hersteltips

Ik werk volgens bewezen trainingsprincipes: progressie, blessurepreventie, balans tussen inspanning en herstel. Bestel nu en ontvang je persoonlijk plan binnen de aangegeven termijn! ️

Dit programma is informatief en vervangt geen medisch advies.

  • Doelen

    • Sterken worden
    • Spieren opbouwen
    • Word sneller

  • Apparatuur

    • Basismateriaal

Maak kennis met Arthur

Arthur

Coaching sportif

  • Afkomstig uitFrankrijk
  • Lid sindsjun 2026
  • Gem. reactietijd1 uur

  • Talen

    Frans, Engels, Spaans
Passionné de trail running, je conçois des plans d'entraînement personnalisés et structurés pour t'aider à progresser, que tu débutes ou que tu coures déjà régulièrement. Mes plans sont basés sur des principes d'entraînement solides : progressivité, renforcement musculaire, prévention des blessures et conseils nutrition. 100% adaptés à un entraînement à la maison, sans matériel. Je m'engage à te livrer un plan clair, personnalisé selon ton niveau et tes objectifs, dans les délais convenus.

Automatische vertaling

Gerelateerde tags