Ik bied raadgeving therapie en coaching aan

Sommige informatie is automatisch vertaald.

Ash

Egypte

Ik spreek Engels

32 bestellingen voltooid

ICF gecertificeerde life- en relatiecoach

Mijn naam is Ash. Ik ben een ICF-gecertificeerde life coach en trainer met 8 jaar ervaring in het helpen van mensen uit alle lagen van de samenleving, met een achtergrond in psychologie. Ik heb C-leve...

Lees meer

Over deze dienst

Groeten!

Ben je constant aan het piekeren, voel je je angstig, worstel je met een laag zelfbeeld of vind je het moeilijk om los te komen van negatieve gedachten? Je bent niet alleen.

Dit zijn enkele van de uitdagingen die we tijdens onze online CBT-sessies grondig zullen bespreken.

Met behulp van Cognitive Behavioral Therapy (CBT) help ik je de ongewenste gedachten en gedragingen te herkennen die je vastzetten. Samen dagen we negatieve denkpatronen uit, ontwikkelen we gezondere copingstrategieën en werken we aan het verbeteren van je emotioneel welzijn.

Ik kan je helpen:

Omgaan met angst en overmatig piekeren
Zelfvertrouwen en zelfbeeld verbeteren
Negatieve denkpatronen uitdagen
Gezondere copingstrategieën ontwikkelen
Stress en emotionele overweldiging verminderen
Gezondere gewoonten en een meer gebalanceerde mindset opbouwen

Elke sessie is een veilige, vertrouwelijke en oordeelvrije ruimte waar je compassievolle ondersteuning krijgt die is afgestemd op jouw unieke behoeften.

Stuur me alsjeblieft een bericht voordat je boekt.

Ash

Lees meer