Ik ben je accountability partner en body double

Sommige informatie is automatisch vertaald.
5,0
5,0

Venezuela

Ik spreek Spaans, Engels

371 bestellingen voltooid

Tweetalige bioloog

Hoi! Ik ben Astrid (Maria), een Venezolaanse bioloog die in Colombia woont. Als een vriendelijke en toegewijde accountability partner help ik je de kloof tussen plannen en doen overbruggen. Ik specia...

Niveau 2

Voldoet aan hoge prestatiecriteria en heeft een bewezen staat van dienst in het voldoen aan de verwachtingen van de klant.

Zeer responsief

Geeft doorgaans uitzonderlijk snel antwoord

Wat mensen goed vonden aan deze freelancer

Over deze dienst

Ik ben jouw toegewijde accountability partner en virtuele body double.


Worstel je met uitstelgedrag, ADHD/ADD, of het opbouwen van gewoonten? Klaar om doelen te bereiken zonder overweldigd te raken?


Ik ben Astrid, een accountability partner die een ondersteunende structuur biedt voor blijvende verandering.


Voordelen die je zult ervaren:

  • Meer focus
  • Verbeterde accountability
  • Verminderd uitstelgedrag
  • Effectieve gewoonten ontwikkelen
  • Verbeterde motivatie
  • Flexibele planning


Wat we gaan doen:

  • Persoonlijke doelen en gewoonten stellen: Duidelijke doelen en strategieën bepalen, opgesplitst in haalbare stappen.
  • Of... virtuele focus sessies (Body Doubling): Sluit je aan bij mij via video calls voor gerichte werkblokken. Deze omgeving helpt afleidingen te verminderen en de focus te verbeteren terwijl je vaak vermeden taken aanpakt!


Waarom voor mij kiezen?

Ik bied een vriendelijke, empathische en niet-oordelende aanpak. Omdat ik zelf focusuitdagingen heb gehad, bied ik oprechte begrip en onwankelbare steun voor jouw succes. Je zult verrast zijn hoeveel zachte steun voor jou kan betekenen.


Beschikbaarheid: Maandag tot en met donderdag van 9.00 uur tot 16.00 uur EST. Op vrijdag van 9.00 uur tot 17.00 uur. Op zondag van 13.00 uur tot 16.00 uur.


Klaar om je productiviteit te verbeteren, gewoonten op te bouwen en doelen te behalen? Laten we dan contact maken!

Kwalificatie :

Levenservaring

Doel:

Doelen stellen en bijhouden

Uitstelgedrag overwinnen

Geslacht van de coach:

Vrouwelijk

Coachingfocus:

Verantwoordelijkheid

Routine bouwen

Reviews

95 reviews van deze dienst
5,0

(94)
(1)
(0)
(0)
(0)
Specificering van de beoordeling
  • Communicatieniveau van de freelancer
    5
  • Kwaliteit van de levering
    5
  • Waarde van de levering
    5
Sorteer op
Meest relevant
  • E

    elhamalfailakaw

    Terugkerende klant

    AE

    Verenigde Arabische Emiraten

    5

    I have been working with Ms. Astrid for 3 months now. She helped me overcome many problems I had. Guys, I had many bad habits that affected my daily life, making me feel nervous and anxious always. I had a bad mindset, making me not work or even try my best. Either I do things perfectly or I don't do...

    Tot maximaal US$ 50

    Prijs

    8 weken geleden

    Looptijd

    Nuttig?
    Ja
    Geen
  • C

    carolinearcuri

    Terugkerende klant

    ES

    Spanje

    5

    Astrid has a ton of experience and scientific knowledge that she uses to help me address the areas where I get stuck. She offers creative ideas I wouldn't think of on my own, challenges me where needed, and also seems genuinely invested in my success and well-being. Thank you! <3

    US$ 50-US$ 100

    Prijs

    4 weken geleden

    Looptijd

    Werkvoorbeeld
    Nuttig?
    Ja
    Geen
  • C

    carolinearcuri

    Terugkerende klant

    ES

    Spanje

    5

    I've only worked with Astrid for a couple of weeks to test things out, but am signing up immediately for a longer package. Beyond accountability, she listens carefully, offers excellent research-backed guidance and suggestions, and creates a completely personalized experience. Looking forward to continuing with you, Astrid!

    Tot maximaal US$ 50

    Prijs

    2 weken geleden

    Looptijd

    Nuttig?
    Ja
    Geen
  • R
    image-docs

    rosaliaflopez

    US

    Verenigde Staten

    5

    Astrid, thank you! You've given me the motivation and encouragement I needed to continue my small business! I think your services have been contagious... as I see productivity even in my husband's work! 100% recommend Astrid, she will give surely give you ways to move forward through procrastination.

    Tot maximaal US$ 50

    Prijs

    4 weken geleden

    Looptijd

    Nuttig?
    Ja
    Geen
  • S

    sauravkalra

    Terugkerende klant

    CA

    Canada

    5

    Astrid did an amazing job and helped me with planning out for some tasks that I wanted to accomplish. She shared some great tips and also helped me come up with a great approach so I can achieve them.

    Tot maximaal US$ 50

    Prijs

    2 maanden geleden

    Looptijd

    Nuttig?
    Ja
    Geen
Reviews

95 reviews van deze dienst
5,0

(94)
(1)
(0)
(0)
(0)
Specificering van de beoordeling
  • Communicatieniveau van de freelancer
    5
  • Kwaliteit van de levering
    5
  • Waarde van de levering
    5
Sorteer op
Meest relevant
  • E

    elhamalfailakaw

    Terugkerende klant

    AE

    Verenigde Arabische Emiraten

    5

    I have been working with Ms. Astrid for 3 months now. She helped me overcome many problems I had. Guys, I had many bad habits that affected my daily life, making me feel nervous and anxious always. I had a bad mindset, making me not work or even try my best. Either I do things perfectly or I don't do...

    Tot maximaal US$ 50

    Prijs

    8 weken geleden

    Looptijd

    Nuttig?
    Ja
    Geen
  • C

    carolinearcuri

    Terugkerende klant

    ES

    Spanje

    5

    Astrid has a ton of experience and scientific knowledge that she uses to help me address the areas where I get stuck. She offers creative ideas I wouldn't think of on my own, challenges me where needed, and also seems genuinely invested in my success and well-being. Thank you! <3

    US$ 50-US$ 100

    Prijs

    4 weken geleden

    Looptijd

    Werkvoorbeeld
    Nuttig?
    Ja
    Geen
  • C

    carolinearcuri

    Terugkerende klant

    ES

    Spanje

    5

    I've only worked with Astrid for a couple of weeks to test things out, but am signing up immediately for a longer package. Beyond accountability, she listens carefully, offers excellent research-backed guidance and suggestions, and creates a completely personalized experience. Looking forward to continuing with you, Astrid!

    Tot maximaal US$ 50

    Prijs

    2 weken geleden

    Looptijd

    Nuttig?
    Ja
    Geen
  • R
    image-docs

    rosaliaflopez

    US

    Verenigde Staten

    5

    Astrid, thank you! You've given me the motivation and encouragement I needed to continue my small business! I think your services have been contagious... as I see productivity even in my husband's work! 100% recommend Astrid, she will give surely give you ways to move forward through procrastination.

    Tot maximaal US$ 50

    Prijs

    4 weken geleden

    Looptijd

    Nuttig?
    Ja
    Geen
  • S

    sauravkalra

    Terugkerende klant

    CA

    Canada

    5

    Astrid did an amazing job and helped me with planning out for some tasks that I wanted to accomplish. She shared some great tips and also helped me come up with a great approach so I can achieve them.

    Tot maximaal US$ 50

    Prijs

    2 maanden geleden

    Looptijd

    Nuttig?
    Ja
    Geen