Ik ben je accountability partner, life coach of body double

Sommige informatie is automatisch vertaald.
5,0
5,0

Venezuela

Ik spreek Spaans, Engels

433 bestellingen voltooid

Tweetalige bioloog

Hoi! Ik ben Astrid (Maria), een Venezolaanse bioloog die in Colombia woont. Als een vriendelijke en toegewijde accountability partner help ik je de kloof tussen plannen en doen overbruggen. Ik specia...

Niveau 2

Voldoet aan hoge prestatiecriteria en heeft een bewezen staat van dienst in het voldoen aan de verwachtingen van de klant.

Zeer responsief

Geeft doorgaans uitzonderlijk snel antwoord

Wat mensen goed vonden aan deze freelancer

Over deze dienst

Ik ben jouw toegewijde accountability partner en virtuele body double.


Worstel je met uitstelgedrag, ADHD/ADD, of het opbouwen van gewoonten? Klaar om doelen te bereiken zonder overweldigd te raken?


Ik ben Astrid, een accountability partner die een ondersteunende structuur biedt voor blijvende verandering.


Voordelen die je zult ervaren:

  • Meer focus
  • Verbeterde accountability
  • Verminderd uitstelgedrag
  • Effectieve gewoonten ontwikkelen
  • Verbeterde motivatie
  • Flexibele planning


Wat we gaan doen:

  • Persoonlijke doelen en gewoonten stellen: Duidelijke doelen en strategieën bepalen, opgesplitst in haalbare stappen.
  • Of... virtuele focus sessies (Body Doubling): Sluit je aan bij mij via video calls voor gerichte werkblokken. Deze omgeving helpt afleidingen te verminderen en de focus te verbeteren terwijl je vaak vermeden taken aanpakt!


Waarom voor mij kiezen?

Ik bied een vriendelijke, empathische en niet-oordelende aanpak. Omdat ik zelf focusuitdagingen heb gehad, bied ik oprechte begrip en onwankelbare steun voor jouw succes. Je zult verrast zijn hoeveel zachte steun voor jou kan betekenen.


Beschikbaarheid: Maandag tot en met donderdag van 9.00 uur tot 16.00 uur EST. Op vrijdag van 9.00 uur tot 17.00 uur. Op zondag van 13.00 uur tot 16.00 uur.


Klaar om je productiviteit te verbeteren, gewoonten op te bouwen en doelen te behalen? Laten we dan contact maken!

Kwalificatie :

Bachelorgraad

Doel:

Doelen stellen en bijhouden

•

Uitstelgedrag overwinnen

Geslacht van de coach:

Vrouwelijk

Coachingfocus:

Verantwoordelijkheid

•

Routine bouwen

Mijn portfolio

Reviews

107 reviews van deze dienst
5,0

(106)
(1)
(0)
(0)
(0)
Specificering van de beoordeling
  • Communicatieniveau van de freelancer
    5
  • Kwaliteit van de levering
    5
  • Waarde van de levering
    5
Sorteer op
Meest relevant
  • K
    image-docs

    krystinzelek560

    US

    Verenigde Staten

    5

    Im so grateful for the support and guidance I've received from Astrid. I'm having towards food decision fatigue paralysis, it will take a long time for my problem to go away and be healed, but she did her part with being a coach and being available when she could be. Having someone who listens without...

    US$ 50-US$ 100

    Prijs

    6 weken geleden

    Looptijd

    Werkvoorbeeld
    Nuttig?
    Ja
    Geen
  • S

    sarahguzman1

    US

    Verenigde Staten

    5

    Super grateful for someone who actually listens and speaks back to my concerns of life. Very thorough and careful to listen to every word is all us ADHD people need. Astrid is very kind and patient and uses techniques during our call to really find the true reason we tend to neglect the everyday tasks...

    US$ 50

    Prijs

    6 dagen

    Looptijd

    Werkvoorbeeld
    Nuttig?
    Ja
    Geen
  • L
    image-docs

    lucifer_black6

    GB

    Verenigd Koninkrijk

    Lopende samenwerking
    5

    Was extremely patient with my ADHD circumstances. As I suffer with chronic ADHD and disorganization and an extremely over busy mind and of course a lot of digital chaos using three calendars etc I feel confident after one session I've booked four more and I'm looking forward to working with Astrid further. Patient understanding and helpful

    US$ 50

    Prijs

    2 dagen

    Looptijd

    Nuttig?
    Ja
    Geen
  • R
    image-docs

    rosaliaflopez

    US

    Verenigde Staten

    Lopende samenwerking
    5

    Astrid helped me overcome business goals that I set to the side for a long time! She was a great person to have on my team. Thank you so much, Astrid! I look forward to one day using you again in the future.

    US$ 50-US$ 100

    Prijs

    4 weken geleden

    Looptijd

    Nuttig?
    Ja
    Geen
  • B
    image-docs

    berkaydemirci

    TR

    Turkije

    Lopende samenwerking
    5

    It was an awesome experience working with Astrid, as always. Thanks a lot!

    US$ 100-US$ 200

    Prijs

    5 weken geleden

    Looptijd

    Werkvoorbeeld
    Nuttig?
    Ja
    Geen
Reviews

107 reviews van deze dienst
5,0

(106)
(1)
(0)
(0)
(0)
Specificering van de beoordeling
  • Communicatieniveau van de freelancer
    5
  • Kwaliteit van de levering
    5
  • Waarde van de levering
    5
Sorteer op
Meest relevant
  • K
    image-docs

    krystinzelek560

    US

    Verenigde Staten

    5

    Im so grateful for the support and guidance I've received from Astrid. I'm having towards food decision fatigue paralysis, it will take a long time for my problem to go away and be healed, but she did her part with being a coach and being available when she could be. Having someone who listens without...

    US$ 50-US$ 100

    Prijs

    6 weken geleden

    Looptijd

    Werkvoorbeeld
    Nuttig?
    Ja
    Geen
  • S

    sarahguzman1

    US

    Verenigde Staten

    5

    Super grateful for someone who actually listens and speaks back to my concerns of life. Very thorough and careful to listen to every word is all us ADHD people need. Astrid is very kind and patient and uses techniques during our call to really find the true reason we tend to neglect the everyday tasks...

    US$ 50

    Prijs

    6 dagen

    Looptijd

    Werkvoorbeeld
    Nuttig?
    Ja
    Geen
  • L
    image-docs

    lucifer_black6

    GB

    Verenigd Koninkrijk

    Lopende samenwerking
    5

    Was extremely patient with my ADHD circumstances. As I suffer with chronic ADHD and disorganization and an extremely over busy mind and of course a lot of digital chaos using three calendars etc I feel confident after one session I've booked four more and I'm looking forward to working with Astrid further. Patient understanding and helpful

    US$ 50

    Prijs

    2 dagen

    Looptijd

    Nuttig?
    Ja
    Geen
  • R
    image-docs

    rosaliaflopez

    US

    Verenigde Staten

    Lopende samenwerking
    5

    Astrid helped me overcome business goals that I set to the side for a long time! She was a great person to have on my team. Thank you so much, Astrid! I look forward to one day using you again in the future.

    US$ 50-US$ 100

    Prijs

    4 weken geleden

    Looptijd

    Nuttig?
    Ja
    Geen
  • B
    image-docs

    berkaydemirci

    TR

    Turkije

    Lopende samenwerking
    5

    It was an awesome experience working with Astrid, as always. Thanks a lot!

    US$ 100-US$ 200

    Prijs

    5 weken geleden

    Looptijd

    Werkvoorbeeld
    Nuttig?
    Ja
    Geen