Ik ben je accountability partner, life coach of body double
Tweetalige bioloog
Klanten blijven terugkomen
Astriddav heeft een uitzonderlijk hoog aantal terugkerende kopers
Niveau 2
Voldoet aan hoge prestatiecriteria en heeft een bewezen staat van dienst in het voldoen aan de verwachtingen van de klant.
Zeer responsief
Geeft doorgaans uitzonderlijk snel antwoord
Wat mensen goed vonden aan deze freelancer
rosaliaflopez

Verenigde Staten
Astrid helped me overcome business goals that I set to the side for a long time! She was a great person to have on my team. Thank you so much, Astrid! I look forward to one day using you again in the future.
lucifer_black6

Verenigd Koninkrijk
Was extremely patient with my ADHD circumstances. As I suffer with chronic ADHD and disorganization and an extremely over busy mind and of course a lot of digital...
rosaliaflopez

Verenigde Staten
Astrid, thank you! You've given me the motivation and encouragement I needed to continue my small business! I think your services have been contagious... as...
carolinearcuri

Spanje
Astrid has helped me navigate and make significant progress with the 2 major initiatives in my life these past couple of months (launching a photography business...
vamseebvenkat

Verenigde Staten
I have been working with Astrid for about a year now. She is punctual, communicative, and professional. Helped me stay on track with my goals. Would love to continue her services.
Over deze dienst
Ik ben jouw toegewijde accountability partner en virtuele body double.
Worstel je met uitstelgedrag, ADHD/ADD, of het opbouwen van gewoonten? Klaar om doelen te bereiken zonder overweldigd te raken?
Ik ben Astrid, een accountability partner die een ondersteunende structuur biedt voor blijvende verandering.
Voordelen die je zult ervaren:
- Meer focus
- Verbeterde accountability
- Verminderd uitstelgedrag
- Effectieve gewoonten ontwikkelen
- Verbeterde motivatie
- Flexibele planning
Wat we gaan doen:
- Persoonlijke doelen en gewoonten stellen: Duidelijke doelen en strategieën bepalen, opgesplitst in haalbare stappen.
- Of... virtuele focus sessies (Body Doubling): Sluit je aan bij mij via video calls voor gerichte werkblokken. Deze omgeving helpt afleidingen te verminderen en de focus te verbeteren terwijl je vaak vermeden taken aanpakt!
Waarom voor mij kiezen?
Ik bied een vriendelijke, empathische en niet-oordelende aanpak. Omdat ik zelf focusuitdagingen heb gehad, bied ik oprechte begrip en onwankelbare steun voor jouw succes. Je zult verrast zijn hoeveel zachte steun voor jou kan betekenen.
Beschikbaarheid: Maandag tot en met donderdag van 9.00 uur tot 16.00 uur EST. Op vrijdag van 9.00 uur tot 17.00 uur. Op zondag van 13.00 uur tot 16.00 uur.
Klaar om je productiviteit te verbeteren, gewoonten op te bouwen en doelen te behalen? Laten we dan contact maken!
Mijn portfolio
Veelgestelde vragen
Automatische vertaling
Ga je tijdens de sessie praten?
Dat hangt af van jouw voorkeur. Ik heb sessies gehad waarin mijn cliënten en ik prioriteiten stellen en brainstormen over hoe ze doelen kunnen bereiken, andere waarin we praten over het leven terwijl ze wachten op een evenement (dat ze niet leuk vonden om bij te wonen), en ik heb ook focus-sessies gehad. Jouw keuze!
Wat is uw beschikbaarheid?
Ik ben beschikbaar van 8:00 uur EST tot 19:00 uur EST.
Hoe vaak moeten we check-ins doen, en hoe ziet een typische check-in eruit?
We passen de frequentie van check-ins aan op jouw doelen en planning, van dagelijkse berichten tot wekelijkse video calls (neem contact op voor een maatwerk aanbod). Een typische wekelijkse check-in bespreekt de voortgang, verduidelijkt de focus voor de komende week en behandelt uitdagingen. Ik raad een wekelijkse sessie sterk aan.
Kan ik mijn doelen of de focus van onze samenwerking aanpassen zodra we beginnen?
Ja. Het leven gebeurt, en doelen kunnen veranderen. Deze samenwerking draait om jouw succes, en flexibiliteit is essentieel. Als je prioriteiten verschuiven, laat het me weten. We passen samen je doelen en strategie aan zodat onze samenwerking relevant blijft voor jou.
Aan welke doelen kan een accountability partner helpen?
Ik heb mensen ondersteund met diverse doelen, zowel persoonlijk als professioneel! Veel cliënten verbeteren hun tijdmanagement, verhogen de productiviteit, lanceren projecten en/of bouwen gewoonten op. Als jouw doel consistente actie en een ondersteunende duw nodig heeft, kan een accountability partnership een groot verschil maken. Laten we praten!
Hoe verschilt een accountability partner van een coach of therapeut?
Ik help je je doelen te committen en actie te ondernemen. Een coach ontwikkelt vaardigheden; een therapeut richt zich op mentaal welzijn. Mijn rol is ondersteunend, ik help je stappen te bepalen en je voortgang te volgen. We helpen je allemaal te gedijen, gewoon op verschillende manieren!
Wat gebeurt er als ik een sessie mis?
Als je een sessie mist, stem ik met je af om een nieuwe afspraak te maken. Maar als je niet opdaagt of meer dan één sessie mist (vooral twee achter elkaar), beschouw ik die sessie als afgerond. Ik weet dat het streng klinkt, maar het idee is dat je een commitment aangaat en je eraan houdt. Je kunt het!
Ok... wat gebeurt er als jij (Astrid) een sessie mist?
In zeldzame gevallen dat ik een sessie mis (omdat ik ziek ben of iets anders), bied ik deze opties aan: de sessie verplaatsen of een extra sessie van 30 minuten als compensatie. Bij bestellingen boven de $50 kan een gedeeltelijke terugbetaling worden gedaan (anders staat Fiverr dat niet toe).
Word ik verwacht een tip te geven aan het einde? Zo ja, welk percentage?
Goede vraag. Tips zijn slechts een optionele manier om te laten zien dat je tevreden bent met het werk. Ze zijn niet verplicht, maar worden altijd gewaardeerd!
Wat gebeurt er als ik je negeer of niet meer reageer?
Ik neem een paar keer contact op en verleng de dienst met nog eens 30 dagen. Als ik niks van je hoor, moet ik de dienst waarschijnlijk als afgerond markeren. Laat dit niet gebeuren!
100 reviews van deze dienst
| (99) | ||
| (1) | ||
| (0) | ||
| (0) | ||
| (0) |
Specificering van de beoordeling
- Communicatieniveau van de freelancer
- Kwaliteit van de levering
- Waarde van de levering
Sorteer op
R 
rosaliaflopez

Verenigde Staten
Lopende samenwerkingAstrid, thank you! You've given me the motivation and encouragement I needed to continue my small business! I think your services have been contagious... as I see productivity even in my husband's work! 100% recommend Astrid, she will give surely give you ways to move forward through procrastination.
US$ 50-US$ 100
Prijs
4 weken geleden
Looptijd
A 
Reactie van de freelancer
Nuttig?L 
lucifer_black6

Verenigd Koninkrijk
Lopende samenwerkingWas extremely patient with my ADHD circumstances. As I suffer with chronic ADHD and disorganization and an extremely over busy mind and of course a lot of digital chaos using three calendars etc I feel confident after one session I've booked four more and I'm looking forward to working with Astrid further. Patient understanding and helpful
US$ 50
Prijs
2 dagen
Looptijd
A 
Reactie van de freelancer
Nuttig?C carolinearcuri

Spanje
Lopende samenwerkingAstrid has helped me navigate and make significant progress with the 2 major initiatives in my life these past couple of months (launching a photography business & preparing my home and life for my first child). Using her knowledge of biology, psychology and life experience, she has helped me get unstuck...
US$ 100-US$ 200
Prijs
5 weken geleden
Looptijd
Nuttig?R 
rosaliaflopez

Verenigde Staten
Lopende samenwerkingAstrid helped me overcome business goals that I set to the side for a long time! She was a great person to have on my team. Thank you so much, Astrid! I look forward to one day using you again in the future.
US$ 50-US$ 100
Prijs
4 weken geleden
Looptijd
Nuttig?C carolinearcuri

Spanje
Lopende samenwerkingAstrid has a ton of experience and scientific knowledge that she uses to help me address the areas where I get stuck. She offers creative ideas I wouldn't think of on my own, challenges me where needed, and also seems genuinely invested in my success and well-being. Thank you! <3
US$ 100-US$ 200
Prijs
4 weken geleden
Looptijd
A 
Reactie van de freelancer
Nuttig?
100 reviews van deze dienst
| (99) | ||
| (1) | ||
| (0) | ||
| (0) | ||
| (0) |
Specificering van de beoordeling
- Communicatieniveau van de freelancer
- Kwaliteit van de levering
- Waarde van de levering
Sorteer op
R 
rosaliaflopez

Verenigde Staten
Lopende samenwerkingAstrid, thank you! You've given me the motivation and encouragement I needed to continue my small business! I think your services have been contagious... as I see productivity even in my husband's work! 100% recommend Astrid, she will give surely give you ways to move forward through procrastination.
US$ 50-US$ 100
Prijs
4 weken geleden
Looptijd
A 
Reactie van de freelancer
Nuttig?L 
lucifer_black6

Verenigd Koninkrijk
Lopende samenwerkingWas extremely patient with my ADHD circumstances. As I suffer with chronic ADHD and disorganization and an extremely over busy mind and of course a lot of digital chaos using three calendars etc I feel confident after one session I've booked four more and I'm looking forward to working with Astrid further. Patient understanding and helpful
US$ 50
Prijs
2 dagen
Looptijd
A 
Reactie van de freelancer
Nuttig?C carolinearcuri

Spanje
Lopende samenwerkingAstrid has helped me navigate and make significant progress with the 2 major initiatives in my life these past couple of months (launching a photography business & preparing my home and life for my first child). Using her knowledge of biology, psychology and life experience, she has helped me get unstuck...
US$ 100-US$ 200
Prijs
5 weken geleden
Looptijd
Nuttig?R 
rosaliaflopez

Verenigde Staten
Lopende samenwerkingAstrid helped me overcome business goals that I set to the side for a long time! She was a great person to have on my team. Thank you so much, Astrid! I look forward to one day using you again in the future.
US$ 50-US$ 100
Prijs
4 weken geleden
Looptijd
Nuttig?C carolinearcuri

Spanje
Lopende samenwerkingAstrid has a ton of experience and scientific knowledge that she uses to help me address the areas where I get stuck. She offers creative ideas I wouldn't think of on my own, challenges me where needed, and also seems genuinely invested in my success and well-being. Thank you! <3
US$ 100-US$ 200
Prijs
4 weken geleden
Looptijd
A 
Reactie van de freelancer
Nuttig?

