Ik maak een gepersonaliseerd workout- en krachttrainingsprogramma voor jou

A
axllordsalazar
A
axllordsalazar
Axl S.
Sommige informatie is automatisch vertaald.
create a personalized workout and strength training program for you
Volledig scherm
create a personalized workout and strength training program for you

Over deze dienst

Automatische vertaling

Ik ben een fysiotherapeut en personal trainer met ervaring in revalidatie, kracht & conditionering, sportprestaties, mobiliteit en oefenprogramma's.

Ik maak gepersonaliseerde workoutprogramma's op basis van jouw doelen, fitnessniveau, trainingservaring, beschikbare apparatuur en planning.

Of je nu sterker wilt worden, spieren wilt opbouwen, mobiliteit wilt verbeteren, sportprestaties wilt verhogen of gewoon actiever en fitter wilt worden, ik kan een gestructureerd programma ontwerpen dat bij jouw behoeften past.

Wat ik kan bieden:

Gepersonaliseerde thuis- of sportschool workoutprogramma's

Kracht- en conditioneringstraining

Spieropbouwprogramma's

Sportprestatietraining

Mobiliteit- en flexibiliteitsoefeningen

Opwarm- en hersteladviezen

Oefenaanpassingen op basis van jouw beperkingen

Progressieve programmering op basis van jouw doelen

Waarom met mij werken?

Als fysiotherapeut begrijp ik menselijke beweging, biomechanica, blessurepreventie en oefenprogressie. Mijn doel is niet alleen om je een lijst met oefeningen te geven, maar om een gestructureerd en praktisch trainingsprogramma te bieden dat je helpt beter te bewegen, sterker te worden en op je best te presteren.

Elk programma is op maat gemaakt, geen generieke, one-size-fits-all workoutplannen

  • Doelen

    • Sterken worden
    • Gezonder worden en je goed voelen
    • Herstel en revalidatie

  • Apparatuur

    • Geen materiaal (lichaamsgewicht)
    • Basismateriaal
    • Complete gym
    • Weerstandsband

Maak kennis met Axl S.

Axl S.
  • Afkomstig uitFilippijnen
  • Lid sindssep 2020
  • Gem. reactietijd1 uur

  • Talen

    Tagalog, Engels
Bachelor of Science in Physical Therapy graduate with experience in sports rehabilitation, musculoskeletal, orthopedic, and neurological care. Skilled in evidence-based rehabilitation, manual therapy, movement analysis, and performance optimization. Experienced in clinic operations, patient education, and multidisciplinary collaboration, with a background in procurement and supply chain management that strengthened negotiation. Committed to helping individuals recover, improve performance, and return safely to their daily activities and sport.

Automatische vertaling

Mijn portfolio

Gerelateerde tags