Ik ben je eigen adhd life coach, accountability coach, adhd body double, adhd assistent
Kliks omzetten in klanten, elke dag
Over deze dienst
Ik help ADHD volwassenen om overweldiging om te zetten in consistente, afgeronde werkzaamheden.
Als jouw ADHD coach, body double en verantwoordelijkheidspartner werk ik in realtime met je samen om taken op te splitsen, motivatie op te bouwen en door te zetten op de doelen die voor jou belangrijk zijn. Mijn aanpak combineert live body doubling sessies, doelstellingen stellen en gepersonaliseerde ADHD planner systemen die specifiek zijn afgestemd op hoe jouw brein werkt, niet op algemene productiviteitsadviezen.
Wat er in elke sessie zit:
- Live body doubling om je te helpen starten met taken en gefocust te blijven
- Verantwoordelijkheid check-ins voor consistent tijdbeheer en doorzetten
- Een gepersonaliseerd actieplan dat zelfverbetering en doelstellingen ondersteunen
- Praktische tools en een ADHD-vriendelijk planner systeem voor voortdurende organisatie
- ADHD VA-stijl ondersteuning, herinneringen, taaktracking en structuur tussen sessies
Dit is praktische coaching en accountability ondersteuning, geen counseling of klinische geestelijke gezondheidszorg. Het is bedoeld voor ADHD volwassenen die weten wat ze moeten doen, maar de juiste structuur nodig hebben om het daadwerkelijk te doen.
Stuur me een bericht voordat je bestelt, zodat we het beste pakket voor jouw doelen kunnen bepalen.
Mijn portfolio
Andere Personal coach diensten die ik aanbied
Veelgestelde vragen
Automatische vertaling
Wat doe je precies als accountability coach?
Ik werk in realtime met je samen (body doubling) of via geplande check-ins om je te helpen starten met taken, op koers blijven en door te zetten, met behulp van ADHD-vriendelijke strategieën, niet op algemene productiviteitsadviezen.
Heb ik een formele ADHD-diagnose nodig?
Helemaal niet. Deze dienst is voor iedereen die moeite heeft met focus, motivatie of doorzetten, of je nu gediagnosticeerd bent of niet.
Is dit therapie of counseling?
Nee. Ik ben geen erkend therapeut en dit is geen klinische behandeling. Het gaat om praktische accountability en productiviteitsondersteuning.
Welke platform gebruiken we voor de sessies?
We kunnen via Zoom, Google Meet of WhatsApp contact maken, afhankelijk van wat het beste voor jou werkt.
Kan je me helpen met dagelijkse herinneringen en taakplanning?
Ja, dit is inbegrepen in de Standard en Premium pakketten, samen met check-ins om je op koers te houden tussen de sessies door.
Waarom kan ik niet gewoon een vriend gebruiken als accountability partner?
Een vriend is niet getraind in ADHD-specifieke strategieën en kan je niet consequent eraan houden. Ik breng structuur, consistentie en geen oordeel.

