Door categorieën bladeren
Ontdekken
Fiverr Pro
Nederlands
$
USD
Het lijkt erop dat deze dienst tijdelijk niet beschikbaar is
Ik creëer gepersonaliseerde oefeningen voor mobiliteit van het lichaam
Matias
Over deze dienst
Automatische vertaling
Ik maak op maat gemaakte routines voor jou die gericht zijn op het verminderen van stijfheid en het vergroten van je mobiliteit door flexibiliteitsoefeningen.
Maak kennis met Matias
Matias
Solo con un cuerpo libre disfrutamos el futuro
- Afkomstig uitArgentinië
- Lid sindsjun 2025
Talen
Spaans
Soy diplomado en flexibilidad corporal y cuento con formación universitaria en ciencias del movimiento. Los ejercicios se basan en evidencia científica buscando mejorar al máximo la movilidad del cuerpo, mejorar el desempeño deportivo y prevenir molestias corporales o lesiones.
Automatische vertaling
Veelgestelde vragen
Automatische vertaling
Ben ik onder medische/kinesitherapie behandeling, kan ik de oefeningen doen?
Nee. Als je onder behandeling bent van een arts of kinesitherapeut/fysiotherapeut, moet je geen activiteiten uitvoeren die buiten je klinische indicaties vallen totdat je ontslag krijgt van de behandeling.
Zijn deze routines gebaseerd op wetenschappelijk bewijs?
Ja, dat zijn ze. Verschillende auteurs ondersteunen het gebruik van deze oefeningen vanwege de voordelen die ze bieden, gebaseerd op principes van menselijke anatomie en resultaten van studies over het onderwerp.
Ik heb ongemakken op verschillende plekken en wil ze voorkomen, kan ik dezelfde routine doen?
Ja en nee. Als je een aanhoudend ongemak hebt dat langer dan een maand duurt, is correct getrainde flexibiliteit een strategie voor pijncontrole volgens veel studies en kan het gunstig zijn. Als het echter recent is of door een specifiek evenement, is het aan te raden om naar een arts of kinesitherapeut te gaan.
