Ik personaliseer een fitnessprogramma dat je helpt spieren op te bouwen

Ben je klaar met generieke trainingsschema's die niet bij jouw leven passen? Ik maak een programma dat speciaal is ontworpen rondom jou, jouw doelen, jouw schema, jouw huidige fitnessniveau.

Wat je krijgt:

• Een volledig op maat gemaakt wekelijks trainingsprogramma gebaseerd op jouw doelen (afvallen, spieropbouw, uithoudingsvermogen, algemene fitness of voorbereiding op een wedstrijd)
• Oefenkeuze met duidelijke instructies en progressies
• Een programma dat past bij jouw beschikbare dagen en apparatuur
• Een check-in na levering om vragen te beantwoorden

Waarom met mij werken?

Ik ben een NASM-gecertificeerde personal trainer met een achtergrond in CrossFit, gymnastiek, krachttraining, marathonlopen en HYROX-wedstrijdtraining. Ik heb getraind op verschillende fitnessniveaus en weet hoe ik programma's maak die uitdagend maar haalbaar zijn.

Ik werk ook fulltime, dus ik begrijp drukke schema's. Elk programma dat ik maak, is realistisch en niet alleen indrukwekkend op papier.

Deze dienst is perfect voor jou als:

• Je een beginner bent die niet weet waar te beginnen
• Je gemiddeld bent en een plateau hebt bereikt
• Je traint voor een specifiek evenement of doel
• Je een drukke professional bent die structuur nodig heeft zonder complexiteit