Ik maak een gepersonaliseerd trainingsplan voor jou

B
bethenie_1997
B
bethenie_1997
Bethenie
Sommige informatie is automatisch vertaald.
create a personalised workout plan just for you
Volledig scherm
create a personalised workout plan just for you

Over deze dienst

Automatische vertaling

Ik maak een op maat gemaakt trainingsplan dat is afgestemd op jouw doelen, fitnessniveau en schema. Of je nu thuis wilt trainen of in de sportschool, ik ontwerp een 6-weekse programma met duidelijke oefeningen, sets, herhalingen en een wekelijkse structuur om je te helpen vet te verliezen, spieren op te bouwen of sterker te worden. Perfect voor beginners en iedereen die een persoonlijk plan wil dat werkt.

  • Doelen

    • Sterken worden
    • Gezonder worden en je goed voelen
    • Fit blijven

  • Apparatuur

    • Geen materiaal (lichaamsgewicht)
    • Basismateriaal
    • Complete gym
    • Weerstandsband
    • Fiets
    • Overige

Maak kennis met Bethenie

Bethenie

Personal trainer

  • Afkomstig uitZuid-Afrika
  • Lid sindsjan 2026

  • Talen

    Afrikaans, Engels
I am a dedicated Personal Trainer offering custom workout plans to help you lose fat, build muscle, and improve overall fitness. Each program is tailored to your goals, fitness level, and available equipment (home or gym). My focus is on simple, effective, and sustainable training that delivers real results. Whether you’re a beginner or experienced, I’ll help you stay motivated and consistent on your fitness journey 💪

Automatische vertaling

Gerelateerde tags