Ik geef veilige prenatale en postnatale yogalessen

B
bhumikatiwari02
B
bhumikatiwari02
Bhumika

Level 1

Sommige informatie is automatisch vertaald.
teach safe prenatal and postnatal yoga classes
Volledig scherm
teach safe prenatal and postnatal yoga classes
Volledig scherm
Volledig scherm
teach safe prenatal and postnatal yoga classesteach safe prenatal and postnatal yoga classesteach safe prenatal and postnatal yoga classes

Over deze dienst

Automatische vertaling

Ondersteunende Prenatale & Postnatale Yoga

Als je op zoek bent naar veilige, gepersonaliseerde yogasessies, help ik je graag met oefeningen die afgestemd zijn op jouw fase en comfort.


Prenatale Yoga

  • Veilige, trimester-specifieke yoga oefeningen.
  • houding, kracht, flexibiliteit & balans
  • Veelvoorkomende ongemakken verlichten
  • Ademhalingstechnieken voor ontspanning en voorbereiding
  • Zachte bekkenbodem- en kernbewustzijn


Postnatale Yoga

  • Zachte yoga na goedkeuring
  • Herconnectie met je kern en bekkenbodem
  • Verbeter je houding en mobiliteit
  • Ontspan nek, schouders & rug
  • Geleidelijk kracht en zelfvertrouwen opbouwen


Wat je krijgt

  • Gepersonaliseerde 1-op-1 sessies
  • Beginner-vriendelijke begeleiding
  • Veilige, ondersteunende en comfortabele praktijk
  • Sessies afgestemd op jouw doelen en ervaring


Begin vandaag nog aan je wellnessreis. Stuur een bericht om je doelen te bespreken voordat je bestelt.

  • Type dienst

    • Live sessie

  • Type training

    • Yoga
    • Coretraining
    • Flexibiliteit

  • Trainer

    • Vrouwelijk

  • Moeilijkheid

    • Beginner
    • Gevorderde
    • Expert

Maak kennis met Bhumika

Bhumika

Yoga and Meditation Teacher

5,0(33)

Level 1

  • Afkomstig uitIndia
  • Lid sindsjan 2025
  • Gem. reactietijd1 uur
  • Laatste leveringongeveer 13 uur geleden

  • Talen

    Hindi, Engels
Hello! I’m a Yoga, Breathwork and Meditation teacher specializing in Hatha, Vinyasa & Multistyle yoga. My sessions are designed to be safe, effective & nourishing for body & mind. I would love to support you on your yoga journey. 🧘‍♀️What I Offer ✔Yoga poses for strength, flexibility & mobility ✔Pilates ✔Prenatal & Postnatal yoga ✔Aerobics exercise ✔Calisthenics + Yoga ✔Functional Training ✔Cardio Training ✔Pranayama(breathwork) ✔Strengthening & conditioning exercises ✔Chair yoga ✔Group/Couple session ✔Mindfulness & relaxation techniques ✔Beginner-advanced guidance See you on the mat!

Automatische vertaling

Mijn portfolio

Gerelateerde tags