Ik maak een persoonlijk 4 weken durend gezond levensstijlplan voor jou

Wil je je fitter voelen, beter slapen en gezonde gewoonten ontwikkelen die echt blijven hangen, zonder crashdiëten of extreme workouts?

Ik ben Bilal, een lifestyle coach in mijn laatste jaar van de opleiding. Ik help drukke mensen kleine, haalbare veranderingen door te voeren die optellen.

Wat je krijgt:

• Een korte intakevragenlijst over je doelen, routine en levensstijl
• Een persoonlijk 4 weken plan met eenvoudige workouts (thuis of in de sportschool)
• Tips voor gezondere eetgewoonten, betere slaap en minder stress
• Wekelijkse doelen die passen bij jouw schema
• Een habit tracker om je op koers te houden

Dit is voor jou als:

• Je gezonder wilt leven maar niet weet waar je moet beginnen
• Je het eerder hebt geprobeerd maar het niet hebt volgehouden
• Je een druk schema hebt en een plan nodig hebt dat bij jouw leven past

Kies voor Standard of Premium voor check-ins en extra ondersteuning tijdens je 4 weken.

Let op: dit is lifestyle coaching, geen medisch advies. Als je een medische aandoening of blessure hebt, raadpleeg dan eerst je arts.

Stuur me een bericht voordat je bestelt als je vragen hebt!