Ik luister en help je resetten, opnieuw focussen en overdenken stoppen
Over deze dienst
Als je je overweldigd, mentaal uitgeput, vastgelopen of constant aan het overdenken voelt, hoef je dat niet alleen te dragen.
Ik bied een ondersteunende ruimte waar individuen en atleten dingen kunnen bespreken, mentaal kunnen resetten en helderheid en vertrouwen kunnen terugvinden. Mijn coaching richt zich op stressmanagement, mindset, emotionele overweldiging, zelfvertrouwen en presteren onder druk.
Je verlaat de sessies met praktische tools, mindset-shifts en ondersteuning die je in het dagelijks leven kunt toepassen. Dit is een rustige, oordeelvrije ruimte om te resetten, opnieuw te focussen en vooruit te gaan.
Deze dienst is alleen coaching en ondersteuning en geen therapie of crisiszorg.
Geslacht van de coach:
Vrouwelijk
Kwalificatie :
Gediplomeerd therapeut
Type stress:
Werkstress
•
Familie stress
•
Emotionele stress
Techniek:
Diep ademhalen
•
Mindfulness
•
Visualisatie
Veelgestelde vragen
Automatische vertaling
Is dit therapie?
NEE. Dit is mindset-coaching en emotionele ondersteuning ontworpen om je te helpen resetten, opnieuw te focussen en vooruit te gaan. Als je een mentale gezondheidscrisis ervaart, neem dan contact op met een erkende hulpverlener of de hulpdiensten.
Voor wie zijn deze sessies bedoeld?
Deze sessies zijn voor individuen of atleten die te maken hebben met stress, burn-out, overdenken, emotionele overweldiging, zelfvertrouwenproblemen of prestatiedruk.
Hoe werken de sessies?
De sessies worden virtueel gehouden en bieden een ondersteunende ruimte om uitdagingen te bespreken, helderheid te krijgen en praktische mindset-tools te leren.
Kunnen atleten sessies boeken?
Ja. Ik werk met atleten aan zelfvertrouwen, mindset, stressmanagement en presteren onder druk.

