Door categorieën bladeren
Ontdekken
Fiverr Pro
Nederlands
$
USD
Ik ben jouw online personal trainer en maak een op maat gemaakt trainingsplan
Coach Sam
Over deze dienst
Automatische vertaling
Heb je een maatwerk trainingsplan nodig dat is afgestemd op jouw doelen, apparatuur en fitnessniveau?
Ik maak een persoonlijk trainingsprogramma, ontworpen voor progressieve resultaten. Of je nu een beginner bent of door een plateau wilt breken, elk plan bevat:
- Op maat gemaakte oefeningen met videodemonstraties
- Tracking via Google Sheets voor verantwoording
- Progressieve overload ingebouwd in elke fase
- Duidelijke instructies over sets, herhalingen en rustperiodes
Kies je pakket:
- BASIC (4 weken, 3x/week) Perfect om te beginnen
- STANDARD (8 weken, 3x/week) Progressief plan met ondersteuning
- PREMIUM (12 weken, 4x/week) Volledige transformatie met vormcontrole
Ik bied GEEN maaltijdplannen aan, dit is puur fitness coaching gericht op effectieve, duurzame training.
Stuur me een bericht of klik op het Client Intake Formulier hieronder voordat je bestelt, zodat ik jouw doelen kan begrijpen en het perfecte plan voor jou kan maken!
Client Intake Formulier: https://tinyurl.com/CoachSamFitnessClientIntake
Maak kennis met Coach Sam
Coach Sam
Personal Trainer
- Afkomstig uitHong Kong
- Lid sindsjul 2026
Talen
Tagalog, Engels
I'm a certified fitness professional and former airline leader who believes that movement and mindset go hand in hand. I enjoy running, HYROX, CrossFit, and weightlifting.
With my NASM Certified Personal Trainer and CrossFit Level 1 Coach credentials, I get to turn that passion into purpose. There's nothing more rewarding than watching someone realize they're capable of way more than they thought.
https://tinyurl.com/CoachSamFitnessClientIntake
Automatische vertaling
Mijn portfolio
Veelgestelde vragen
Automatische vertaling
Moet ik lid zijn van een sportschool om jouw workouts te doen?
Helemaal niet! Ik pas elk plan aan op basis van de apparatuur die jij hebt, of dat nu een volledige sportschool is, thuis dumbbells, weerstandsbanden of alleen je lichaamsgewicht.
Zijn je trainingsplannen geschikt voor beginners?
Ja, absoluut. Ik maak plannen voor alle fitnessniveaus. Laat me gewoon je ervaringsniveau weten in het Client Intake Formulier, en ik pas de intensiteit en oefeningen aan op jouw niveau.
Ik heb een blessure of medische aandoening. Kan je nog steeds een plan voor mij maken?
Hoewel ik een plan kan maken dat rekening houdt met lichte klachten, is het altijd het beste om eerst een arts of fysiotherapeut te raadplegen. Ik moet weten over eventuele beperkingen om jouw veiligheid te garanderen.
Wat als ik het workout plan niet leuk vind of wijzigingen nodig heb?
Ik wil dat je 100% tevreden bent! Elk pakket bevat één gratis revisie om je plan aan te passen op basis van jouw feedback. Voor Basic en Standard pakketten kun je ook de Form Review Session extra toevoegen voor gedetailleerde feedback over je vorm.
Bied je maaltijd- of voedingsplannen aan?
Dit richt zich uitsluitend op het bieden van een maatwerk workout plan en fitness coaching. Ik bied geen voedings- of maaltijdplannen aan.
