Ik bied sterkten-gebaseerde ADHD-coaching aan

Als wat je je hele leven hebt gedaan niet werkt, is het misschien tijd voor een nieuwe aanpak. Laten we kijken naar wat werkt en wat niet, zodat je uit de overlevingsmodus kunt stappen en in de groeimodus terechtkomt. Het is tijd om nieuwe vaardigheden en gewoonten te ontwikkelen en toe te passen die een gevoel van controle en voldoening in je leven brengen. Als jouw coach help ik je uit je eigen weg te komen door je sterke punten te ontdekken en manieren te vinden om SAMEN te werken met je ADHD-brain, niet ertegen.

​

Samen, in een veilige ruimte waar je je ervaring zonder oordeel kunt delen, ontdekken we wat je heeft tegengehouden en overbruggen we de kloof tussen kennis en actie.

We kunnen alle gebieden van je leven onder de loep nemen:

Thuis, op kantoor, levensorganisatie.

Tijdmanagement.

Emotionele regulatie.

Communicatie.

Doorzetten.

Besluitvorming.

Zelfspraak.

Betekenisvolle verbindingen.

Taakinitiatie.

Motivatie.

Copingstrategieën.

Zelfbewustzijn.

Prioriteiten stellen.

Relaties.

Focus.

Routines onderhouden.

Aansprakelijkheid.

Ik kijk ernaar uit om met je samen te werken!