Door categorieën bladeren
Ontdekken
Fiverr Pro
Nederlands
$
USD
Ik maak een calisthenics gebaseerd thuis workoutplan of sportschool
Christian C
Level 2
4,9
4,9
Over deze dienst
Automatische vertaling
Thuis fitness training | Bodyweight & calisthenics workouts
Als je druk bent, weinig tijd hebt of het zat bent van starten en stoppen, is deze thuis fitness coaching echt iets voor jou.
Ik verkoop geen motivatie. Ik bouw duurzame thuis workout systemen.
Ik ben een gecertificeerd personal trainer gespecialiseerd in thuis workouts, bodyweight training en calisthenics. Ik heb mijn fitness herbouwd na burn-out en blessures, en nu help ik anderen effectief te trainen thuis.
Wat je krijgt
- Thuis workout programma's
- Bodyweight en calisthenics routines
- Optioneel minimale apparatuur
- Van beginner tot gevorderd fitnessniveau
- Kracht, spier en consistentie gericht trainen
- Fitness plannen aangepast aan jouw thuis schema
Trainingspakketten
6 weken 3 thuis workouts per week
Ontwikkel je thuis fitness gewoonte en leer juiste bodyweight training.
12 weken 4 workouts per week
Voor serieuze fitness resultaten. Kracht en spieropbouw vergt 34 maanden consistentie.
Premium 12 weken 5 workouts per week
Gevorderde calisthenics workouts, oefenvideo's en mobiliteitsroutines.
Volledig op maat gemaakte thuis training
- 5 workouts per week
- Thuis, sportschool of hybride fitness plannen
- Aangepast aan jouw ervaring, doelen en apparatuur
Klaar om thuis te trainen en consistent te blijven?
Stuur me een bericht!!!
Maak kennis met Christian C
Christian C
Video Editor and Calisthenics Athlete
Level 2
- Afkomstig uitRoemenië
- Lid sindsmei 2020
- Gem. reactietijd1 uur
- Laatste levering6 dagen geleden
Talen
Engels
Hi there! My name is Cosmin and i work as a freelancer in Video Editing.
Also I am a professional athlete, with a 8 years experience in calisthenics, bodyweight workouts and personal training.
Either you want to get in shape, get your first push up, or get your pull ups to 50 kg, i can help you.
My calisthenics/bodyweight plans include a variety of workout routines: from no equipment at all, to bars or gymnastic rings.
Contact me if you want to try my methods.
Automatische vertaling
Veelgestelde vragen
Automatische vertaling
Heb ik apparatuur nodig?
Nee. Een vloer en een muur zijn genoeg. Maar als je een volledige workout wilt, zou een pull-up bar of iets om aan te hangen perfect zijn.
Werkt het programma ook als ik maar 2 dagen per week kan trainen?
Ja, natuurlijk. Je kunt resultaten behalen met slechts 2 dagen per week, zolang je elke week traint. Consistentie is de sleutel. Niet intensiteit.
Ik kan niet eens één push-up doen. Kun je me helpen?
Als je nog niet getraind bent, kan ik je in minder dan 8 weken naar 10 push-ups krijgen.
Kunnen vrouwen deze routines ook volgen?
Natuurlijk kunnen ze dat. Maakt niet uit wat je geslacht is, zolang je consistent bent en je inzet.
Reviews
116 reviews van deze dienst
| (112) | ||
| (2) | ||
| (0) | ||
| (1) | ||
| (1) |
Specificering van de beoordeling
- Communicatieniveau van de freelancer
- Kwaliteit van de levering
- Waarde van de levering
Sorteer op
Meest relevant
A alex_parkerq
Litouwen
The program was ment to deliver in 2 days but he made in 1 im very grateful
Tot maximaal US$ 50
Prijs
2 dagen
Looptijd
Nuttig?A andy_cruz7439
Puerto Rico
Made the program as we discussed!
Tot maximaal US$ 50
Prijs
5 dagen
Looptijd
Nuttig?B bonuss89
Verenigd Koninkrijk
man for the job. recommend 100%
Tot maximaal US$ 50
Prijs
2 dagen
Looptijd
C 
Reactie van de freelancer
Nuttig?A 
alternativeways
Indonesië
This person went above and beyond in creating my fitness routine and I appreciate it! I Would definitely recommend this guy to build your personal fitness routine!
Tot maximaal US$ 50
Prijs
3 dagen
Looptijd
Nuttig?A 
akumatohot
Terugkerende klant
Verenigde Staten
second time buying a plan after finishing my first its constant growth super nice understanding person and fast delivery
Tot maximaal US$ 50
Prijs
5 dagen
Looptijd
Nuttig?
Reviews
116 reviews van deze dienst
| (112) | ||
| (2) | ||
| (0) | ||
| (1) | ||
| (1) |
Specificering van de beoordeling
- Communicatieniveau van de freelancer
- Kwaliteit van de levering
- Waarde van de levering
Sorteer op
Meest relevant
A alex_parkerq
Litouwen
The program was ment to deliver in 2 days but he made in 1 im very grateful
Tot maximaal US$ 50
Prijs
2 dagen
Looptijd
Nuttig?A andy_cruz7439
Puerto Rico
Made the program as we discussed!
Tot maximaal US$ 50
Prijs
5 dagen
Looptijd
Nuttig?B bonuss89
Verenigd Koninkrijk
man for the job. recommend 100%
Tot maximaal US$ 50
Prijs
2 dagen
Looptijd
C Reactie van de freelancer
Nuttig?A alternativeways
Indonesië
This person went above and beyond in creating my fitness routine and I appreciate it! I Would definitely recommend this guy to build your personal fitness routine!
Tot maximaal US$ 50
Prijs
3 dagen
Looptijd
Nuttig?A akumatohot
Terugkerende klant
Verenigde Staten
second time buying a plan after finishing my first its constant growth super nice understanding person and fast delivery
Tot maximaal US$ 50
Prijs
5 dagen
Looptijd
Nuttig?
