Bewaar je evenwicht

Hoe je de perfecte balans vindt tussen werk en privé

work-life balance

Het runnen van je eigen bedrijf heeft veel voordelen, maar je bent waarschijnlijk ook wel bekend met een aantal van de nadelen. Een van de belangrijkste kwesties waar ondernemers mee te maken krijgen is het vinden van een gezonde balans tussen werk en privé: hoe benut je het volledige potentieel van je bedrijf zonder dat je daar persoonlijk welzijn voor hoeft op te offeren? Tijdens deze maand van het kleine bedrijf willen we je laten weten dat het bestaat, die perfecte balans, en we wijzen je graag in de juiste richting. Hier vind je 5 manieren om stress het hoofd te bieden en ruimte te maken voor avonturen buiten kantoortijden.

Delegeren

We snappen het. Je bedrijf is je kindje en het is niet altijd makkelijk om dat kindje aan iemand anders uit te besteden. Maar het vinden van de juiste mensen op wie je kan rekenen en die het werk uitvoeren zoals jij het voor ogen hebt, kan je wel helpen om vrije tijd voor jezelf te creëren. Zo hoef je niet volledig op te gaan in je werk, maar kun je ook, nou ja, genieten van het leven. Ga er even voor zitten en ga kritisch je to-do-lijst af. Bepaal welke zaken je echt zelf moet oppakken, welke dingen je direct uit kan besteden en welke activiteiten je met wat oefening best kan delegeren. Zo ontdek je waarschijnlijk dat het toevertrouwen van taken aan anderen je niet alleen helpt om burn-out te voorkomen, maar dat je ook weer ruimte krijgt om waardevolle nieuwe ideeën voor je bedrijf te ontwikkelen en dat er als gevolg van het samenwerken weer nieuwe creativiteit ontstaat.

Werken waar je ook bent

Een van de leukste dingen aan eigen baas zijn? Je hoeft je vakantiedagen bij niemand aan te vragen en je hoeft ook niet schoolziek te spelen als je een dagje geen zin hebt om naar kantoor te gaan. Als je bedrijf geschikt is voor thuis- of op afstand werken, is er geen betere manier om een gezonde balans tussen werk en privé te creëren dan door eens van omgeving te veranderen. Reizen naar een nieuwe bestemming is een cadeautje voor al je zintuigen en kan ervoor zorgen dat werken weer leuk wordt... zelfs als je dezelfde taken uitvoert die je ook thuis zou hebben gedaan. Daarnaast is de kans groot dat je wat vaker uitlogt dan normaal, omdat je natuurlijk ook je nieuwe omgeving wilt ontdekken.

Zet het in de agenda

Werknemers moeten misschien inklokken en verantwoording afleggen aan hun baas, maar ze plukken ook de vruchten van de duidelijke kantoortijden die voorschrijven wanneer ze moeten werken en wanneer ze vrij zijn. Daardoor is het voor hen makkelijker om hun werk ook echt op het werk te laten. Als het om je eigen bedrijf gaat, is die switch tussen werk en vrije tijd een stuk lastiger. Dat is niet gek. Voor jou persoonlijk is het belangrijk dat het goed gaat met je bedrijf en die verantwoordelijkheid kun je niet zomaar uitzetten. Iets wat kan helpen is het opstellen van een strikt schema voor jezelf. Daarop staat welke taken je wanneer aanpakt en wanneer je vrij bent, bijvoorbeeld om te lunchen, maar je plant er ook je vrije dagen en weekend op in. Je kunt ook tijd inruimen voor specifieke activiteiten. Het klinkt misschien raar om ook leuke momenten in te plannen, maar juist dat zijn de eerste dingen die veel mensen aan de kant schuiven als het druk wordt, en dat terwijl vrije tijd en leuke activiteiten juist essentieel zijn voor een gezonde levensstijl.

Ontkoppelen

Tijd voor jezelf nemen en naar verre bestemmingen reizen klinkt goed, maar als je altijd bereikbaar bent maakt het alsnog weinig verschil. Spreek duidelijke grenzen af met werknemers en klanten zodat er niet van je verwacht wordt dat je dag en nacht bereikbaar bent. Kun je wel wat hulp gebruiken? Probeer een nieuwe hobby uit – zoals een nieuwe sport, yoga of meditatie – waardoor de kans dat je je telefoon daadwerkelijk weglegt, ontspant en de stress van de werkdag achter je laat groter wordt. Onthoud dat jij niet het bedrijf bent. Je hébt een bedrijf. Het is heel belangrijk om het welzijn van je bedrijf in de gaten te houden, maar net zo belangrijk, of belangrijker, is het om voor de persoon achter het bedrijf te zorgen.

Zeg eens nee

Als je net bezig bent met het opstarten van je bedrijf, kan het heel lastig zijn om financiële kansen te laten liggen. Maar als je eenmaal wat meer gevestigd en winstgevend bent, is het tijd om 'nee' te leren zeggen tegen voorstellen waar je niet zo enthousiast over bent, waar je eigenlijk geen tijd voor hebt of waardoor je in omstandigheden moet werken die voor jou niet ideaal zijn. Geef prioriteit aan je mentale gezondheid en maak je bedrijf sterker door onaantrekkelijke aanbiedingen af te slaan en onnodige stressvolle situaties te voorkomen.