Ik maak een op maat gemaakt krachttrainingsprogramma dat bij jou past

C
creatyre
C
creatyre
Niklas G Span
Sommige informatie is automatisch vertaald.
create a custom, tailored to you, strength training program
Volledig scherm
create a custom, tailored to you, strength training program

Over deze dienst

Automatische vertaling

Hoi! Ik ben Nik, een 22-jarige personal trainer en laatstejaars fysiotherapie student (afstuderen in september 2026).


Ik maak volledig gepersonaliseerde trainingsprogramma's op basis van jouw doel, ervaringsniveau en planning. Mijn focus ligt op het opstellen van effectieve trainingsplannen die kracht, prestaties en lichaamssamenstelling verbeteren, terwijl ik het risico op blessures in de gaten houd.


Ik bied drie niveaus aan, afhankelijk van wat jij nodig hebt:

Het Basic Plan geeft je een eenvoudige, gestructureerde workout om te volgen.

Het Performance Plan bevat een uitgebreider programma met progressie en oefenalternatieven zodat je kunt blijven verbeteren en aanpassen waar nodig.

Het Complete Plan is de meest uitgebreide optie, met een volledig op maat gemaakt trainingsplan plus extra begeleiding over voeding en meer persoonlijke ondersteuning.


Alles wordt vanaf nul opgebouwd, geen sjablonen of kopieer-programma's.

Als je niet zeker weet welke optie het beste bij je past, stuur me gerust een bericht en ik help je kiezen.

  • Doelen

    • Afvallen
    • Sterken worden
    • Spieren opbouwen

  • Apparatuur

    • Geen materiaal (lichaamsgewicht)
    • Basismateriaal
    • Complete gym

Maak kennis met Niklas G Span

Niklas G Span

Personal trainer and Physiotherapy Student

  • Afkomstig uitNederland
  • Lid sindsmrt 2026
  • Gem. reactietijd1 uur

  • Talen

    Nederlands, Engels
Hey! I'm Nik, a 22-year-old personal trainer and final-year physiotherapy student, graduating in September 2026. I've been strength training for 7 years and combine my gym experience with evidence-based knowledge from my studies. Whether your goal is building muscle, getting stronger, losing fat, improving athletic performance, or simply training smarter, I'll create a program tailored for you. Feel free to send me a message I’d love to help you reach your goals!

Automatische vertaling

Gerelateerde tags