Ik leer je pilates of yogalates online matwerk of met props

Ontspan weer in je Zen zelf door je geest te verbinden met je lichaam en ziel via mijn Pilates-sessie.

Met meer dan 18 jaar ervaring en gecertificeerd, weet ik hoe ik oefeningen op maat maak en zelfs een Pilates-programma kan samenstellen dat helemaal aansluit bij jouw lichaamsbehoeften. Beginners, gevorderden en experts zijn allemaal welkom. Ik doe ook revalidatie/physio Pilates voor mensen die geblesseerd zijn en speciale zachte zorg nodig hebben.

Wil je een zwaardere en meer uitdagende workout? Probeer dan zeker mijn HIIT Pilates Interval training, zodat je zult zweten maar je de hele dag meer energie voelt! (voor deze training moet je behoorlijk fit zijn en geen eerdere blessures hebben). Anders raad ik je aan eerst met je arts te overleggen en mij je X-ray te laten zien, want als je pijn hebt betekent dat dat je er nog niet klaar voor bent. Push jezelf dus niet te hard.

Ik kan matwerk lesgeven of met props, zelfs met Pilates-machines. Ik ben gekwalificeerd en gecertificeerd met alle volledige uitrusting van het Classical Pilates Mechanical System. Mijn lessen zijn heel veilig. We kunnen onze sessie via G-Meets/zoom doen, het is aan jou welke platform je verkiest.

Als je vragen hebt, stel ze gerust en ik zal je zo snel mogelijk antwoorden. Tot ziens ;-)