Door categorieën bladeren
Ontdekken
Fiverr Pro
Nederlands
$
USD
Ik maak een gepersonaliseerd hypertrofie trainingsprogramma
Luisdavid
Over deze dienst
Automatische vertaling
Stop met het volgen van generieke trainingsschema's die niet voor jou zijn ontworpen.
Ik ben een gecertificeerde Personal Trainer gespecialiseerd in krachttraining, hypertrofie en functioneel trainen. Ik maak gepersonaliseerde trainingsprogramma's op basis van jouw doelen, ervaring, beschikbare apparatuur, schema en huidige fitnessniveau.
Of je nu spiermassa wilt opbouwen, sterker wilt worden, je prestaties wilt verbeteren of gewoon met meer structuur wilt trainen, jouw programma wordt ontworpen rondom JOU.
Jouw trainingsplan kan onder andere bevatten:
Kracht- en hypertrofie-programmering
Oefeningenselectie aangepast aan jouw apparatuur
Sets, reps, rustperiodes en RIR/RPE begeleiding
Warming-ups en mobiliteitsoefeningen
Progressieve overload strategieën
Training volume en intensiteit beheer
Oefeningstechniek aanbevelingen
Afhankelijk van jouw pakket kan ik ook voortgang bijhouden, voortdurende ondersteuning bieden en het programma aanpassen gedurende het proces.
Ik geloof dat effectieve training uitdagend, gestructureerd en duurzaam moet zijn, zonder onnodig ingewikkeld te worden.
Klaar om te trainen met een plan dat voor jou is gemaakt? Laten we beginnen!
Maak kennis met Luisdavid
Luisdavid
Real Estate Transaction Coordinator Virtual Assistant Admin Support
- Afkomstig uitVenezuela
- Lid sindsokt 2018
- Gem. reactietijd1 uur
- Laatste levering1 jaar
Talen
Spaans, Engels
Real Estate Transaction Coordinator and Virtual Assistant with 5+ years of remote experience supporting real estate professionals, particularly in the Florida market. Skilled in contract-to-close coordination, deadline and contingency tracking, document management, CRM updates, email follow-ups, and communication with agents, lenders, title companies, and clients. Highly organized, detail-oriented, and comfortable managing multiple transactions and administrative workflows efficiently.
Automatische vertaling
Mijn portfolio
Veelgestelde vragen
Automatische vertaling
Hoe ontvang ik mijn workoutprogramma?
Jouw gepersonaliseerde programma wordt geleverd via een fitness coaching app. Je kunt je workouts, oefeningen, sets, reps en instructies direct vanaf je telefoon bekijken.
Moet ik betalen voor de fitness app?
Nee. Je hoeft geen apart abonnement te kopen om toegang te krijgen tot het trainingsprogramma dat ik voor je maak.
Kan ik mijn workouts en voortgang bijhouden via de app?
Ja. Afhankelijk van jouw pakket kan de app worden gebruikt om je workouts te loggen en ons te helpen je training voortgang te monitoren gedurende het programma.
Is het programma echt gepersonaliseerd?
Ja. Jouw programma wordt gemaakt op basis van jouw doelen, trainingservaring, schema, beschikbare apparatuur en huidige fitnessniveau. Ik gebruik geen standaard workout templates.
