Door categorieën bladeren
Ontdekken
Fiverr Pro
Nederlands
$
USD
Ik maak een gepersonaliseerd maaltijdplan voor resultaten
Deniz Y.
Level 1
5,0
5,0
Over deze dienst
Automatische vertaling
Verbeter je gezondheid, lichaam en prestaties met een persoonlijk voedingsplan dat is opgebouwd rond jouw lichaam, levensstijl en doelen, niet restricties of giswerk.
Ik ben Deniz, een gecertificeerd voedingsdeskundige en coach voor gezondheidsoptimalisatie met ervaring in het begeleiden van 2.700+ klanten met een op wetenschap gebaseerde, praktische aanpak die in het echte leven werkt.
Wat je krijgt
- Persoonlijke calorie- en macronutriëntendoelen
- Flexibele maaltijdstructuur gebaseerd op voedingsmiddelen die je leuk vindt
- Voeding afgestemd op vetverlies, spieropbouw of prestaties
- Hydratatie- en elektrolytreductie voor energie, focus en herstel
- Aanbevelingen voor supplementen waar nodig
- Duidelijk, makkelijk te volgen plan ontworpen voor langdurige naleving
Wat je kunt verwachten
Beter energie. Beter controle. Consistente vooruitgang zonder extreme diëten of onnodige complexiteit.
Elk plan is individueel ontworpen, evidence-based en gericht op duurzame resultaten.
Als je een voedingssysteem wilt dat bij je leven past en lange termijn gezondheid ondersteunt, is dit de juiste plek om te beginnen.
Maak kennis met Deniz Y.
Deniz Y.
Fat Loss and Muscle Growth Coaching for Busy Professionals
Level 1
- Afkomstig uitBulgarije
- Lid sindsdec 2020
- Gem. reactietijd1 uur
- Laatste leveringongeveer 4 uur geleden
Talen
Engels, Spaans, Bulgaars, Turks, Portugees
Hi, I’m Deniz — a certified Personal Trainer and Nutrition Coach. I help busy men and women lose fat and build muscle through structured, evidence-based online coaching.
With 8 years of experience and 2,800+ clients coached worldwide, I specialize in clear programming, calorie and macro guidance, recovery optimization, and progress-based adjustments.
Every plan is personalized to your goals, schedule, lifestyle, and training level.
Best for clients who value structure, consistency, and real body recomposition. No extremes. No cookie-cutter plans.
Message me and I’ll help you get started.
Automatische vertaling
Mijn portfolio
Veelgestelde vragen
Automatische vertaling
Is dit een generiek of kant-en-klaar maaltijdplan?
Nee. Elk voedingsplan wordt individueel samengesteld op basis van jouw doelen, lichaamsgegevens, levensstijl, voorkeuren en beperkingen.
Moet ik specifieke voedingsmiddelen eten of een streng dieet volgen?
Nee. Het plan is flexibel en gebaseerd op voedingsmiddelen die jij lekker vindt, met een duidelijke structuur in plaats van strikte regels.
Is dit geschikt voor vetverlies, spieropbouw of recompositie?
Ja. Het plan wordt aangepast aan jouw specifieke doel en bijgesteld op basis van trainings- en activiteitsniveau.
Bevat dit supplementen?
Supplementenadvies wordt gegeven wanneer nodig, maar supplementen zijn nooit verplicht.
Houd je rekening met allergieën of dieetbeperkingen?
Ja. Allergieën, intoleranties en persoonlijke voorkeuren worden volledig meegenomen.
Helpt dit met energie, spijsvertering of een opgeblazen gevoel?
Ja. Voeding is zo opgebouwd dat het energielevels, spijsvertering en algemeen welzijn ondersteunt waar dat relevant is.
Reviews
12 reviews van deze dienst
| (12) | ||
| (0) | ||
| (0) | ||
| (0) | ||
| (0) |
Specificering van de beoordeling
- Communicatieniveau van de freelancer
- Kwaliteit van de levering
- Waarde van de levering
Sorteer op
Meest relevant
K kymiiskookies
Terugkerende klant
Verenigde Staten
Hooked! This is officially my second nutritional plan, and the consistency is incredible. What I love most is that it doesn’t feel repetitive there are so many fresh, delicious ideas that keep me from getting bored. The shopping lists make grocery store trips a breeze, and the prep time is totally manageable...
Tot maximaal US$ 50
Prijs
2 dagen
Looptijd
D Reactie van de freelancer
Nuttig?K kymiiskookies
Terugkerende klant
Verenigde Staten
Great experience! The meal plan and shopping list were clear, practical, and easy to follow. Excellent customer service—would definitely use his service again!
Tot maximaal US$ 50
Prijs
1 dag
Looptijd
D Reactie van de freelancer
Nuttig?B broysdon2
Terugkerende klant
Verenigde Staten
gave me very good plan to follow
Tot maximaal US$ 50
Prijs
2 dagen
Looptijd
D Reactie van de freelancer
Nuttig?L leangene
Terugkerende klant
Verenigde Staten
He always comes through in a timely manner and knows his stuff!
US$ 50-US$ 100
Prijs
1 dag
Looptijd
D Reactie van de freelancer
Nuttig?L luqman_hakeem23
Terugkerende klant
Verenigd Koninkrijk
Very good work completed - understood my requirements and tailored it to goals.
Tot maximaal US$ 50
Prijs
3 dagen
Looptijd
D Reactie van de freelancer
Nuttig?
Reviews
12 reviews van deze dienst
| (12) | ||
| (0) | ||
| (0) | ||
| (0) | ||
| (0) |
Specificering van de beoordeling
- Communicatieniveau van de freelancer
- Kwaliteit van de levering
- Waarde van de levering
Sorteer op
Meest relevant
K kymiiskookies
Terugkerende klant
Verenigde Staten
Hooked! This is officially my second nutritional plan, and the consistency is incredible. What I love most is that it doesn’t feel repetitive there are so many fresh, delicious ideas that keep me from getting bored. The shopping lists make grocery store trips a breeze, and the prep time is totally manageable...
Tot maximaal US$ 50
Prijs
2 dagen
Looptijd
D Reactie van de freelancer
Nuttig?K kymiiskookies
Terugkerende klant
Verenigde Staten
Great experience! The meal plan and shopping list were clear, practical, and easy to follow. Excellent customer service—would definitely use his service again!
Tot maximaal US$ 50
Prijs
1 dag
Looptijd
D Reactie van de freelancer
Nuttig?B broysdon2
Terugkerende klant
Verenigde Staten
gave me very good plan to follow
Tot maximaal US$ 50
Prijs
2 dagen
Looptijd
D Reactie van de freelancer
Nuttig?L leangene
Terugkerende klant
Verenigde Staten
He always comes through in a timely manner and knows his stuff!
US$ 50-US$ 100
Prijs
1 dag
Looptijd
D Reactie van de freelancer
Nuttig?L luqman_hakeem23
Terugkerende klant
Verenigd Koninkrijk
Very good work completed - understood my requirements and tailored it to goals.
Tot maximaal US$ 50
Prijs
3 dagen
Looptijd
D Reactie van de freelancer
Nuttig?
