Door categorieën bladeren
Ontdekken
Fiverr Pro
Nederlands
$
USD
Ik ontwerp je eigen trainingsprogramma voor spier en kracht
Deniz Y.
Level 1
4,7
4,7
Over deze dienst
Automatische vertaling
Train met een op maat gemaakt trainingsplan dat is ontworpen rond jouw lichaam, doelen en herstel en geen generiek sjabloon.
Ik ben Deniz, een gecertificeerde fitness- en prestatiecoach met ervaring in het begeleiden van meer dan 2.700 klanten naar duurzame kracht, spieropbouw en zelfvertrouwen. Elk programma dat ik ontwerp, is afgestemd op jouw levensstijl, of je nu thuis traint of in de sportschool.
Wat je krijgt:
- Volledig gepersonaliseerde trainingssplit
- Doelgerichte oefeningen met sets, herhalingen en rust
- Gestructureerde progressie zodat je precies weet hoe je verder gaat
- Opwarming en mobiliteitstips voor langdurigheid en prestaties
- Aangepast aan jouw ervaringsniveau en beschikbare apparatuur
Wat je kunt verwachten:
Duidelijke structuur. Doelgerichte training. Consistente vooruitgang zonder overtraining of giswerk.
Elk plan is individueel ontworpen, evidence-based en gericht op lange termijn resultaten.
Wil je een trainingsplan dat echt bij jou past? Dit is de plek om te beginnen.
Maak kennis met Deniz Y.
Deniz Y.
Fat Loss and Muscle Growth Coaching for Busy Professionals
Level 1
- Afkomstig uitBulgarije
- Lid sindsdec 2020
- Gem. reactietijd1 uur
- Laatste levering4 dagen geleden
Talen
Engels, Spaans, Bulgaars, Turks, Portugees
Hi, I’m Deniz — a certified Personal Trainer and Nutrition Coach. I help busy men and women lose fat and build muscle through structured, evidence-based online coaching.
With 8 years of experience and 2,800+ clients coached worldwide, I specialize in clear programming, calorie and macro guidance, recovery optimization, and progress-based adjustments.
Every plan is personalized to your goals, schedule, lifestyle, and training level.
Best for clients who value structure, consistency, and real body recomposition. No extremes. No cookie-cutter plans.
Message me and I’ll help you get started.
Automatische vertaling
Mijn portfolio
Andere Fitness diensten die ik aanbied
Veelgestelde vragen
Automatische vertaling
Is dit een generiek of kant-en-klaar trainingsplan?
Nee. Elk programma wordt vanaf nul opgebouwd, gebaseerd op jouw doelen, trainingsgeschiedenis, herstelvermogen, schema en beschikbare apparatuur.
Is dit geschikt voor beginners?
Ja. De structuur, oefenselectie en volume worden aangepast aan jouw ervaringsniveau — van complete beginner tot gevorderde lifter.
Kan het plan thuis of in de sportschool gedaan worden?
Ja. Ik ontwerp plannen voor volledige sportschoolopstellingen, thuisgymnasiums of trainingen met alleen lichaamsgewicht.
Hoe lang duurt het trainingsplan?
Het programma is ontworpen om 4 weken te volgen met ingebouwde progressie. Je weet precies hoe je in de loop van de tijd kunt verbeteren. Je kunt ook de Subscription-optie gebruiken om voor langere tijd hulp te krijgen tegen een betere prijs.
Bevat dit voedings- of maaltijdplannen?
Nee. Deze service richt zich uitsluitend op training. Voeding is beschikbaar via een aparte service.
Ontvang ik uitleg bij de oefeningen?
Ja. Duidelijke instructies voor uitvoering zijn inbegrepen, zodat je met vertrouwen en de juiste techniek kunt trainen.
Hoe personaliseer je het programma?
Door een uitgebreide intake waarin je lichaamsgegevens, doelen, blessures, schema en toegang tot apparatuur worden besproken.
Is er een verschil tussen normale coaching en app coaching toegang?
De coaching, ondersteuning en resultaten zijn hetzelfde. Normale coaching bevat een PDF-plan en een Excel-trainingsvolger. App coaching levert alles via een fitness app met ingebouwde tracking. Kies de vorm die voor jou het makkelijkst is.
Reviews
22 reviews van deze dienst
| (20) | ||
| (1) | ||
| (0) | ||
| (0) | ||
| (1) |
Specificering van de beoordeling
- Communicatieniveau van de freelancer
- Kwaliteit van de levering
- Waarde van de levering
Sorteer op
Meest relevant
E 
eleonoranocent
Terugkerende klant
Spanje
I’ve been working with Deniz for the past weeks and I’m really happy with the experience. He’s very attentive, supportive and always adapts the program to my needs, recovery and limitations instead of using a generic approach. Communication has been great, feedback is detailed, and I’ve already noticed...
Tot maximaal US$ 50
Prijs
1 dag
Looptijd
D Reactie van de freelancer
Nuttig?L luqman_hakeem23
Terugkerende klant
Verenigd Koninkrijk
Very good service as usual - definitely knows how to get best out of each client.
Tot maximaal US$ 50
Prijs
1 dag
Looptijd
D Reactie van de freelancer
Nuttig?K khuranagaurav
India
quick delivery great insights and bonus materials
Tot maximaal US$ 50
Prijs
2 dagen
Looptijd
D Reactie van de freelancer
Nuttig?B baldwinventures
Verenigde Staten
Tons of valuable information and tools in addition to nutrition and workout plans!!
US$ 50-US$ 100
Prijs
1 dag
Looptijd
D Reactie van de freelancer
Nuttig?H 
henrycrixus
Terugkerende klant
Litouwen
wonderful as always, my third purchase.
US$ 50-US$ 100
Prijs
1 dag
Looptijd
D Reactie van de freelancer
Nuttig?
Reviews
22 reviews van deze dienst
| (20) | ||
| (1) | ||
| (0) | ||
| (0) | ||
| (1) |
Specificering van de beoordeling
- Communicatieniveau van de freelancer
- Kwaliteit van de levering
- Waarde van de levering
Sorteer op
Meest relevant
E eleonoranocent
Terugkerende klant
Spanje
I’ve been working with Deniz for the past weeks and I’m really happy with the experience. He’s very attentive, supportive and always adapts the program to my needs, recovery and limitations instead of using a generic approach. Communication has been great, feedback is detailed, and I’ve already noticed...
Tot maximaal US$ 50
Prijs
1 dag
Looptijd
D Reactie van de freelancer
Nuttig?L luqman_hakeem23
Terugkerende klant
Verenigd Koninkrijk
Very good service as usual - definitely knows how to get best out of each client.
Tot maximaal US$ 50
Prijs
1 dag
Looptijd
D Reactie van de freelancer
Nuttig?K khuranagaurav
India
quick delivery great insights and bonus materials
Tot maximaal US$ 50
Prijs
2 dagen
Looptijd
D Reactie van de freelancer
Nuttig?B baldwinventures
Verenigde Staten
Tons of valuable information and tools in addition to nutrition and workout plans!!
US$ 50-US$ 100
Prijs
1 dag
Looptijd
D Reactie van de freelancer
Nuttig?H henrycrixus
Terugkerende klant
Litouwen
wonderful as always, my third purchase.
US$ 50-US$ 100
Prijs
1 dag
Looptijd
D Reactie van de freelancer
Nuttig?
