Door categorieën bladeren
Ontdekken
Fiverr Pro
Nederlands
$
USD
Ik bied een live gepersonaliseerde 1 op 1 pilates training sessie aan
Dimitra
Over deze dienst
Automatische vertaling
Ervaar de kracht van gepersonaliseerde beweging in real-time.
Ik bied privé 1-op-1 online Pilates sessies (via Zoom/Google Meet) aan, ontworpen om je kracht, mobiliteit en lichaamsbewustzijn te verbeteren door een op wetenschap en anatomie gebaseerde aanpak.
Wat je kunt verwachten van onze live sessie:
- Real-time begeleiding: Ik geef directe verbale aanwijzingen en live vormcorrecties om ervoor te zorgen dat je veilig beweegt.
- Gepersonaliseerde flow: Geen standaard routines, elke sessie wordt aangepast aan jouw specifieke fysieke doelen en zorgen.
- Professionele expertise: We richten ons op gecontroleerde beweging, juiste uitlijning en bewuste ademhaling.
Deze sessies zijn ideaal als je wilt:
- Duidelijke en eenvoudige professionele instructies.
- Effectieve beweging zonder dat er apparatuur nodig is (alleen een matje!).
- Een praktijk die precies aansluit bij jouw niveau (Beginner tot Expert).
Klaar om je beweging te transformeren? Boek vandaag nog je live sessie en laten we beginnen met bewegen!
Maak kennis met Dimitra
Dimitra
I will lead a 1:1 online Pilates session for posture and core strength
- Afkomstig uitGriekenland
- Lid sindsmrt 2018
- Gem. reactietijd15 uur
- Laatste levering1 jaar
Talen
Engels
Hi, I’m Dimitra! I’m a certified Pilates instructor with a strong foundation in movement, anatomy, and sports science. I offer private 1:1 sessions designed to help you move better, feel stronger, and build long-term body awareness.
What I offer:
- Live 1:1 sessions (via Zoom).
- Personalized programming based on your goals.
Posture, strength, and mobility focus.
Perfect for:
- Beginners seeking a safe, structured start.
- People wanting to improve posture or mobility.
- Anyone seeking better body awareness.
Ready to start? Message me or book your session today!
Automatische vertaling
Veelgestelde vragen
Automatische vertaling
Heb ik speciale spullen nodig voor onze sessie?
Helemaal niet! De meeste van onze sessies worden op een mat gedaan en kunnen effectief met alleen je eigen lichaamsgewicht worden uitgevoerd. Als je props hebt zoals een kleine bal of elastieken, laat het me weten in de wensen, dan kunnen we ze erbij gebruiken.
Hoe kunnen we verbinding maken voor de live sessie?
Zodra je boekt, plannen we een tijd die past bij jouw tijdzone. Ik stuur je een privélink (meestal Zoom of Google Meet) voor onze 1-op-1 sessie. Zorg ervoor dat je camera zo is geplaatst dat ik je volledige lichaam kan zien voor vormcorrecties.
Ik ben een complete beginner/heeft een blessure; is dit geschikt voor mij?
Ja! Ik ben gespecialiseerd in beweging op basis van anatomie en pas elke sessie aan op jouw niveau, van beginner tot expert. Vul na het boeken de fysieke geschiedenis in zodat ik veilige aanpassingen kan maken voor eventuele blessures of zorgen.
Wat is jouw annuleringsbeleid voor live sessies?
Omdat dit live 1-op-1 afspraken zijn, vraag ik minimaal 24 uur van tevoren te laten weten als je wilt verzetten. Zo kan ik mijn planning beheren en de plek aan een andere klant aanbieden.
