Altijd al je eerste marathon of halve marathon willen voltooien? Ik liep mijn eerste marathon 2 jaar geleden, en sindsdien nog 3 keer (2 onder de 4 uur), inclusief 2 halve marathons. Ik geef je een volledig marathon- of halve marathon loop schema en voorbeeld maaltijdplannen voor 5 dollar. Daarnaast bied ik je de support die je nodig hebt om door te gaan. Ik weet hoe zwaar het wordt, vooral als die mijlen omhoog kruipen!