Ik maak een gepersonaliseerd thuisoefenprogramma voor rugpijn en revalidatie


Over deze dienst
Automatische vertaling
Heb je last van rugpijn, kniepijn of wil je afvallen en weet je niet waar je moet beginnen?
Ik maak een 100% GEPERSONALISEERD thuisoefenplan voor jou op basis van jouw lichaam, doelen en apparatuur.
Ik ben een gecertificeerd fysiotherapeut met meer dan 5 jaar ervaring in het helpen van mensen bij herstel en fit worden thuis - GEEN sportschool nodig.
*Wat je krijgt:*
Aangepast PDF-oefenplan met foto's
HD instructievideo's voor elke oefening
Wekelijkse voortgangscontrole via Fiverr-berichten
Veilige oefeningen voor beginners tot gevorderden
Plan voor gewichtsverlies, spieropbouw, revalidatie, houding
*Hoe het werkt:*
1. Je plaatst een bestelling en vult het vereistenformulier in
2. Ik ontwerp je gepersonaliseerde plan binnen de levertijd
3. Je ontvangt je PDF + Video gids en begint vandaag nog!
*BELANGRIJK: Geen live calls/sessies. Levering is alleen PDF + Video gids.*
Ik ben gespecialiseerd in:
Rugpijn | Kniepijn | Schouderpijn | Ischias | Afvallen | Postpartum | Ouderen fitness
Stuur me een bericht VOOR je bestelt als je een medische aandoening hebt.
Laten we je pijnvrij laten bewegen!
---
Maak kennis met sawera yaseen
DPT Student I Medical and Physical Therapy Content Writer
- Afkomstig uitPakistan
- Lid sindsjul 2026
Talen
Urdu, Engels
Automatische vertaling
Mijn portfolio
Veelgestelde vragen
Automatische vertaling
Q1: Heb ik apparatuur nodig?
A1: Geen sportschool nodig. De meeste oefeningen gebruiken lichaamsgewicht. Als je banden/dumbbells hebt, laat het me weten.
Q2: Kan je helpen met mijn specifieke blessure?
A2: Ja. Ik behandel rug, knie, schouder, ischias, revalidatie na operatie. Vertel me de details.
Q3: Hebben we videobellen?
Q3: Hebben we videobellen? A3: Nee. Je krijgt een compleet PDF + Video gids die je op elk moment kunt volgen.

