Het lijkt erop dat deze dienst tijdelijk niet beschikbaar is
Ik maak een op maat gemaakt trainingsprogramma dat is afgestemd op jouw doelen en fitnessniveau


Over deze dienst
Automatische vertaling
Als gecertificeerd personal trainer en competitief bodybuilder ontwerp ik volledig op maat gemaakte trainingsprogramma's die zijn afgestemd op jouw doelen, fitnessniveau en beschikbare apparatuur. Of je nu thuis traint of in de sportschool, ik maak een gestructureerd plan om je te helpen resultaten te behalen.
Je krijgt:
Een programma dat speciaal voor jou is gemaakt, geen standaard sjablonen
- Duidelijke oefeningen, herhalingen, sets en rustperiodes
- Training die aansluit bij jouw fitnessniveau en beschikbare apparatuur
- Opties voor spieropbouw, vetverlies, uithoudingsvermogen of algemene fitness
De pakketten omvatten:
4 weken plan
8 weken plan
12 weken plan
Extra opties:
Maaltijdplan
Voortgangscontrole, begeleiding & ondersteuning
Wekelijkse check-in gesprekken
Maak kennis met Eryn D
- Afkomstig uitVerenigde Staten
- Lid sindsaug 2025
Talen
Engels
Automatische vertaling
Veelgestelde vragen
Automatische vertaling
Bied je maaltijdplannen aan samen met het trainingsprogramma?
Ja, een op maat gemaakt maaltijdplan kan als extra worden toegevoegd. Het wordt ontworpen om te passen bij jouw doelen, voorkeuren en dieetwensen.
Kan ik kiezen of het plan voor thuis of in de sportschool is?
Ik kan je plan ontwerpen voor thuis, de sportschool of een combinatie van beide, afhankelijk van je beschikbare apparatuur.
Hoe wordt het trainingsplan geleverd?
Jouw plan wordt als een PDF-document gestuurd, zodat je het gemakkelijk op je telefoon, tablet of computer kunt bekijken.

