Ik ontwerp gepersonaliseerde duurtrainingsplannen

Ben jij aan het trainen voor een marathon, een wielerevenement of een triatlon, of wil je gewoon je uithoudingsvermogen en snelheid verbeteren?

Ik maak een volledig op maat gemaakt duurtrainingplan dat specifiek is afgestemd op jouw fitnessniveau, schema, uitrusting en persoonlijke doelen.

Wat je krijgt:

 Aangepaste trainingen: Trainingssessies op maat voor hardlopen, fietsen of triatlon.

 Hartslag- en vermogenszones: Gestructureerde sessies op basis van jouw gewenste intensiteitszones.

 Progressieve belasting: Slim opgebouwd schema om prestaties te verbeteren en overbelasting of blessures te voorkomen.

 Flexibiliteit: Trainingen die passen bij jouw dagelijkse beschikbaarheid en uitrusting.

Hoe het werkt:

1. Intake: Deel je achtergrond, doelen, agenda en uitrusting.

2. Plancreatie: Ik maak jouw aangepaste trainingsschema.

3. Uitvoering & ondersteuning: Volg jouw plan en bereik jouw topperformantie!

Of je nu je eerste 10 kilometer wilt finishen of jouw triatlontijd wilt verbeteren, laten we samen jouw doelen realiseren!

Bestel nu of stuur een bericht als je vragen hebt voordat je bestelt!