Door categorieën bladeren
Ontdekken
Fiverr Pro
Nederlands
$
USD
Ik bereken je macros en maak een persoonlijk voedingsplan
Evan M
5,0
5,0
Over deze dienst
Automatische vertaling
Stop met gokken met je voeding.
Ik bereken je gepersonaliseerde macros en maak een gestructureerd voedingsplan dat is afgestemd op jouw doelen, levensstijl en training.
Of je nu wilt afvallen, spieren opbouwen of betere prestaties leveren, je krijgt een duidelijke en praktische strategie die je meteen kunt toepassen.
Wat je krijgt
- Gepersonaliseerde calorieën en macros
- Gestructureerde maaltijdplanning
- Aanpassingen voor training- versus rustdagen
- Eenvoudige maaltijdideeën
- Praktische voedingsrichtlijnen
- Optioneel supplementadvies
Geen extreme diëten.
Geen standaard sjablonen.
Alleen heldere en effectieve voedingsstrategieën die op jou zijn afgestemd.
Waarom met mij samenwerken?
- Gepersonaliseerde aanpak (geen copy-paste plannen)
- Heldere macro-verklaringen zodat je het systeem begrijpt
- Praktische strategieën die je daadwerkelijk kunt volgen
- Focus op lange termijn resultaten
Klaar om de controle over je voeding te nemen?
Laten we je plan opstellen.
Maak kennis met Evan M
Evan M
Macros and nutrition for performance and physique
- Afkomstig uitFrankrijk
- Lid sindsjan 2026
- Laatste levering3 maanden
Talen
Frans, Engels, Spaans
Hi, I’m Evan, a nutrition coach specialized in sports performance and body recomposition.
I help active people and non-athletes improve muscle gain, fat loss, energy levels, and recovery with realistic, science-based nutrition strategies adapted to their goals and lifestyle.
My focus is on precise macro calculation and structured meal planning. Supplements are optional and never the foundation of my plans.
No extreme diets, no generic templates — only clear guidance and measurable progress.
Currently enrolling in a professional certification in Nutrition & Dietetics (Masséna Formations).
Automatische vertaling
Veelgestelde vragen
Automatische vertaling
Is dit plan geschikt voor beginners of niet-atleten?
Absoluut! De plannen worden volledig op maat gemaakt voor zowel actieve mensen als niet-sporters, gebaseerd op jouw doelen, levensstijl en trainingsschema.
Hoe lang duurt het om resultaten te zien?
Resultaten variëren afhankelijk van je consistentie, doelen en levensstijl. De meeste klanten merken binnen een paar weken verbeteringen in energie, prestaties en lichaamssamenstelling.
Moet ik mijn voeding elke dag bijhouden?
Bijhouden helpt, maar ik geef ook richtlijnen zodat je begrijpt hoe je je voeding kunt aanpassen zonder dat het obsessief wordt.
Moet ik supplementen gebruiken om resultaten te behalen?
Nee, supplementen zijn volledig optioneel. Je macro-plan en maaltijdbegeleiding zijn voldoende om je doelen te bereiken. Supplementen worden alleen aanbevolen als je advies wilt.
Reviews
1 reviews van deze dienst
| (1) | ||
| (0) | ||
| (0) | ||
| (0) | ||
| (0) |
Specificering van de beoordeling
- Communicatieniveau van de freelancer
- Kwaliteit van de levering
- Waarde van de levering
Sorteer op
Meest relevant
E evamg22
Frankrijk
Très satisfaite du travail réalisé ! Le plan nutritionnel est clair et parfaitement adapté à mes objectifs. Les macros sont expliquées simplement, ce qui permet de mieux comprendre la logique derrière les calculs et d’être autonome ensuite. La communication a été fluide du début à la fin, avec des réponses...
Tot maximaal US$ 50
Prijs
1 dag
Looptijd
E 
Reactie van de freelancer
Nuttig?
Reviews
1 reviews van deze dienst
| (1) | ||
| (0) | ||
| (0) | ||
| (0) | ||
| (0) |
Specificering van de beoordeling
- Communicatieniveau van de freelancer
- Kwaliteit van de levering
- Waarde van de levering
Sorteer op
Meest relevant
E evamg22
Frankrijk
Très satisfaite du travail réalisé ! Le plan nutritionnel est clair et parfaitement adapté à mes objectifs. Les macros sont expliquées simplement, ce qui permet de mieux comprendre la logique derrière les calculs et d’être autonome ensuite. La communication a été fluide du début à la fin, avec des réponses...
Tot maximaal US$ 50
Prijs
1 dag
Looptijd
E Reactie van de freelancer
Nuttig?
