Ik maak vakkundig een op maat gemaakt trainingsplan voor spieropbouw of calisthenics

E
ezratirado
E
ezratirado
Ezra Tirado
Sommige informatie is automatisch vertaald.
expertly create a custom workout plan for muscle gain or calisthenics
expertly create a custom workout plan for muscle gain or calisthenics
Volledig scherm
Volledig scherm
Volledig scherm
Bekijk presentatie
expertly create a custom workout plan for muscle gain or calisthenicsexpertly create a custom workout plan for muscle gain or calisthenicsexpertly create a custom workout plan for muscle gain or calisthenicsexpertly create a custom workout plan for muscle gain or calisthenicsexpertly create a custom workout plan for muscle gain or calisthenics

Over deze dienst

Automatische vertaling

Heb je moeite om te bepalen waar je moet beginnen in de sportschool of thuis? Ik maak een duidelijk, gestructureerd trainingsplan dat past bij jouw doelen, fitnessniveau en beschikbare apparatuur.

Of je nu spiermassa wilt opbouwen, sterker wilt worden met calisthenics, of gewoon een consistente routine wilt ontwikkelen. Ik maak een plan dat realistisch is en daadwerkelijk resultaat oplevert.


Wat je krijgt:

  • 4-weekse trainingsplan (PDF) of app-toegang (Standaard en Premium)
  • Aangepast op spieropbouw, calisthenics of algemene fitness
  • Heldere sets, herhalingen en rusttijden voor elke sessie
  • Link naar oefenvideo's (Premium)
  • Voortgangscontrole om je op koers te houden (Premium)


Waarom ik? Ik train al 6 jaar, en mijn passie begon veel eerder. Als tiener, mager, probeerde ik elke sport die je maar kunt bedenken. Op mijn 12e bouwde ik mijn eigen gym onder mijn stapelbed met touwen en boeken als gewichten. Op mijn 16e liep ik de eerste keer een sportschool binnen, en binnen enkele maanden kwamen mensen naar me toe voor advies.

Training gaf me zelfvertrouwen, discipline en een lichaam waar ik trots op ben. Diezelfde energie en kennis breng ik in elk plan dat ik maak.


Stuur me een bericht voordat je bestelt, ik help je graag!

  • Doelen

    • Sterken worden
    • Gezonder worden en je goed voelen
    • Spieren opbouwen

  • Apparatuur

    • Geen materiaal (lichaamsgewicht)
    • Basismateriaal
    • Complete gym
    • Weerstandsband

Maak kennis met Ezra Tirado

Ezra Tirado

Wix website designer and custom workout plan creator

4,2(4)
  • Afkomstig uitNederland
  • Lid sindsmrt 2020
  • Gem. reactietijd1 uur
  • Laatste levering7 maanden

  • Talen

    Nederlands, Engels
Hi, I'm Ezra, a Wix website designer based in the Netherlands. I design and build custom websites using Wix Editor and Wix Studio, with a focus on clean design, clear structure, and usability — thinking through your pages and goals before we start. As one of the few Dutch-speaking Wix designers on Fiverr, communication is always clear and personal. I also create custom workout plans focused on muscle gain and calisthenics, built from scratch and tailored to your level and goals.

Automatische vertaling

Mijn portfolio

Gerelateerde tags