Door categorieën bladeren
Ontdekken
Fiverr Pro
Nederlands
$
USD
Ik maak je workout- en voedingsplan
Fawaz
Over deze dienst
Automatische vertaling
Ben je het zat om standaard workout plannen te volgen die niet werken? Ik maak gepersonaliseerde 4-week body recomposition plannen op basis van JOUW doelen, stats en ervaringsniveau.
WAT JE KRIJGT:
- Aangepast workout plan (Push/Pull/Legs/Upper split)
- Voedingsplan met exacte macros
- Aanbevelingen voor supplementen
- Gids voor voortgang bijhouden
HOE HET WERKT:
1. Stuur me je stats (leeftijd, gewicht, lengte, doelen)
2. Ik maak binnen 48 uur je gepersonaliseerde PDF-plan
3. Je begint met trainen volgens een plan dat voor JOU is gemaakt
OVER MIJ:
Ik ben een fitnessliefhebber die 4 keer per week traint. Ik heb mijn fysiek opgebouwd door gestructureerde training en voeding. Mijn plannen zijn realistisch, effectief en op jou afgestemd, niet kopieer- en plaktemplates.
Let op: ik ben geen gecertificeerd personal trainer. Dit plan is gebaseerd op persoonlijke ervaring en onderzoek. Bij medische aandoeningen, raadpleeg eerst een arts.
Klaar voor een transformatie? Stuur me een bericht voordat je bestelt!
Maak kennis met Fawaz
Fawaz
Fitness Coach and Workout Plan Creator
- Afkomstig uitDuitsland
- Lid sindsaug 2026
- Gem. reactietijd1 uur
Talen
Duits, Engels
Fitness enthusiast creating personalized 4-week workout and nutrition plans. I train 4x per week and build plans based on YOUR stats and goals.
WHAT I OFFER:
- Custom workout plans (Push/Pull/Legs/Upper)
- Nutrition plans with exact macros
- Supplement recommendations
- Progress tracking
Every plan is personalized. No copy-paste templates.
Note: Not a certified trainer. For medical conditions, consult a doctor first.
Message me before ordering!
Automatische vertaling
Veelgestelde vragen
Automatische vertaling
Is dit plan geschikt voor beginners?
Ja! Ik pas de moeilijkheidsgraad aan op basis van jouw ervaringsniveau. Beginners krijgen eenvoudigere oefeningen en lichtere volume.
Heb ik een sportschoolabonnement nodig?
Het plan is ontworpen voor de sportschool, maar ik kan ook een thuisversie maken als je basisapparatuur hebt zoals dumbbells en weerstandsbanden.
Kun je een plan maken voor vrouwen?
Absoluut. Ik pas oefeningen en macros aan op basis van gender en doelen.
Welke informatie heeft u van mij nodig?
Leeftijd, gewicht, lengte, doel (spieropbouw / vetverlies / beide), trainingservaring, blessures en voedselvoorkeuren.
Is dit een eenmalige betaling?
Ja. Je betaalt één keer en krijgt het volledige PDF-plan. Geen abonnementen.
