Ik ontwerp een kracht- en conditieprogramma en verbeter je workout-vorm

F
fittechnique
F
fittechnique
kavidu rukshan
Sommige informatie is automatisch vertaald.
design a strength and conditioning program and fix your workout form
design a strength and conditioning program and fix your workout form
Volledig scherm
design a strength and conditioning program and fix your workout formdesign a strength and conditioning program and fix your workout form

Over deze dienst

Automatische vertaling

Ik maak een persoonlijk kracht- en conditieprogramma en analyseer je prestaties om je te helpen slimmer te trainen en betere resultaten te behalen.


Op maat gemaakt programma gebaseerd op jouw sport, niveau en doelen.


Met biomechanica en prestatieprincipes richt ik me op het verbeteren van je:

kracht

snelheid

vermogen ‍️

balans en behendigheid


Ik help ook het risico op blessures te verminderen door bewegingpatronen te corrigeren en techniek te verbeteren.


Wat je krijgt:

Op maat gemaakt trainingsprogramma

Prestatieanalyse (optioneel videobeoordeling)

Actieplan met duidelijke correcties

Eenvoudige oefeningen om resultaten te verbeteren


Programma's worden aangepast op basis van jouw sport, niveau en doelen.


Perfect voor atleten, sportschoolgebruikers en beginners die prestaties willen verbeteren en blessures willen voorkomen.


Stuur me een bericht voordat je bestelt voor de beste resultaten.


Voorbeeld:


Perfect voor atleten en beginners die prestaties willen verbeteren en blessures willen voorkomen.


Deel je sport en doelen, en ik ontwerp een persoonlijk kracht- en conditieprogramma dat is afgestemd op jouw prestatiebehoeften.

  • Doel

    • Wedstrijdvoorbereiding
    • Prestatie-analyse

  • Soort sport

    • Bodybuilding
    • Boksen
    • Voetbal
    • Rugby
    • Atletiek

  • Niveau trainee

    • Beginner
    • Gevorderde
    • Expert

Maak kennis met kavidu rukshan

kavidu rukshan

Exercise Analyst

5,0(3)
  • Afkomstig uitSri Lanka
  • Lid sindsdec 2025
  • Gem. reactietijd1 uur
  • Laatste levering3 weken

  • Talen

    Engels
I am a fitness coach and biomechanics analysis specialist with a BSc (Hons) in Physical Education. I help athletes and fitness enthusiasts improve performance and movement quality using slow-motion video analysis. I identify technical errors and provide clear corrections, action plans, and drills. I have experience in gym training, karate, tennis, and golf, helping clients improve technique and reduce injury risk.

Automatische vertaling

Mijn portfolio

Gerelateerde tags