Ik maak een op maat gemaakt gym trainingsplan

F
francescom_pt
F
francescom_pt
Francesco M
Sommige informatie is automatisch vertaald.
create a custom gym workout plan
Volledig scherm
create a custom gym workout plan
Bekijk presentatie
create a custom gym workout plancreate a custom gym workout plan

Over deze dienst

Automatische vertaling

Spiermassa opbouwen, vet verliezen en slimmer trainen met een persoonlijk trainingsplan dat speciaal voor jou is ontworpen!

Ik ben Francesco, een gekwalificeerde Personal Trainer met praktijkervaring in de sportschool en een Personal Training-diploma van NonSoloFitness.

Vergis je niet in generieke trainingsschema’s. Ik haal een gestructureerd trainingsprogramma uit jouw doelen, ervaring, beschikbare apparatuur en wekelijkse schema.


WAT JE KRIJGT:

  • Een persoonlijk trainingsschema voor de sportschool of thuis
  • Oefeningen, sets, herhalingen en rustperiodes
  • Een gestructureerde wekelijkse trainingsindeling
  • Aanbevelingen voor progressieve overload
  • Oefening-alternatieven aangepast aan jouw uitrusting
  • Trainingsregistratie via de Hevy-app, afhankelijk van jouw pakket


WAAROM KIJK JE VOOR MIJ?

Ik combineer praktische gymervaring met professioneel trainingsonderwijs. Mijn focus ligt op realistische, efficiënte en duurzame programma's.

Of je nu een beginner bent of een doorgewinterde lifter, ik help je met een duidelijk doelgericht plan te trainen.

Premium-klanten kunnen ook voedingsbevestiging ontvangen in samenwerking met een geregistreerde diëtist.

Klaar om te starten? Stuur me een bericht en laten we jouw trainingsplan bouwen!



  • Doelen

    • Afvallen
    • Spieren opbouwen
    • Aankomen

  • Apparatuur

    • Geen materiaal (lichaamsgewicht)
    • Basismateriaal
    • Complete gym

Maak kennis met Francesco M

Francesco M

Qualified Personal Trainer

  • Afkomstig uitItalië
  • Lid sindssep 2026
  • Gem. reactietijd1 uur

  • Talen

    Italiaans, Engels
Hi, I’m Francesco, a qualified personal trainer. I help people build muscle, get stronger and lose fat, whether they train at home or in the gym. Before writing your plan, I’ll ask about your goals, experience, equipment and the time you have to train. I want to give you something you can actually follow, not a routine that only looks good on paper. Depending on the package, I also offer nutrition support in collaboration with a registered dietitian. Not sure where to start? Send me a message and tell me a bit about yourself.

Automatische vertaling

Gerelateerde tags