Ik ontwerp je hypertrofie workout voor maximale spiergroei

F
furquimlucas
F
furquimlucas
Furquim
Sommige informatie is automatisch vertaald.

Over deze dienst

Automatische vertaling

Ik maak een persoonlijk hypertrofie trainingsplan dat specifiek is afgestemd op jouw lichaam, doelen en ervaringsniveau. Mijn focus ligt op het helpen opbouwen van spiermassa op een efficiënte manier met gestructureerde, wetenschappelijk onderbouwde workouts die jouw resultaten maximaliseren.


Elk plan is volledig op maat gemaakt en makkelijk te volgen, zodat je precies weet wat je in de sportschool moet doen om consistent en veilig vooruitgang te boeken.


ARCHÍ - Basis Pakket:

Een volledig gepersonaliseerd hypertrofie workout plan dat is afgestemd op jouw doelen.


KLEOS - Standaard Pakket:

Bevat jouw gepersonaliseerde workout plan plus begeleiding over hoe je correct traint, uitvoering verbetert en spiergroei maximaliseert met effectieve strategieën.


MERAKI - Premium Pakket:

Maandelijkse coaching met een volledig aangepast trainingsplan, voortdurende ondersteuning en deskundig advies om je vooruitgang te blijven stimuleren, consistent te blijven en de best mogelijke resultaten te behalen.

Als je serieus bent over het transformeren van je lichaam en het op de juiste manier opbouwen van spiermassa, help ik je graag je doelen te bereiken.

Maak kennis met Furquim

Furquim

Preparador

  • Afkomstig uitBrazilië
  • Lid sindsapr 2026
  • Talen

    Portugees, Engels
Sou Lucas Furquim, profissional com experiência e conhecimento na área de Educação Física, com foco em musculação e preparo físico. Ao longo da minha trajetória, venho ajudando pessoas a alcançarem seus objetivos de forma eficiente e personalizada, respeitando as individualidades de cada aluno. Estou em constante aprimoramento por meio dos estudos em Nutrição Esportiva, o que permite oferecer uma visão ainda mais completa sobre desempenho, saúde e resultados. Meu objetivo é unir treino e estratégia nutricional para potencializar a evolução dos meus clientes.

Automatische vertaling