Ik maak je gepersonaliseerde zwemworkout en trainingsplan

Ik maak een gepersonaliseerd zwemtrainingsplan op basis van je huidige niveau, doelen, beschikbare trainingstijd en zwemervaring. Met meer dan 20 jaar competitief zwemmen, waaronder 8 Wereldkampioenschappen, help ik je trainen met een duidelijke structuur en doel.

Je kunt kiezen uit:

• Enkele zwemworkout één gepersonaliseerde zwemtraining
• Wekelijks zwemplan een 1-week plan met tot 3 gestructureerde zwemtrainingen
• Maandelijks zwemplan een 4-week progressief plan met 2-3 zwemtrainingen per week

Je kunt ook toevoegen:

• Zwemtechniek Video Analyse Ik analyseer je zwemtechniek via video en geef praktische tips om je techniek, efficiëntie en prestaties te verbeteren.
• Zwemkrachttraining plan Ik maak een gepersonaliseerd 4-week gym trainingsplan met 3 sessies per week, ontworpen om kracht te verbeteren en je zwemprestaties te ondersteunen.
• 
  

Of je nu zwemt voor fitness, werkt aan je techniek, je voorbereidt op een wedstrijd of triatlon, of gewoon een betere zwemmer wilt worden, ik bouw het plan rondom jou en je doelen.