Door categorieën bladeren
Ontdekken
Fiverr Pro
Nederlands
$
USD
Ik ben je ADHD virtuele assistent, ADHD life coach, ADHD body double
Over deze dienst
Heb je moeite met ADHD, uitstellen, tijdsblindheid, taken starten, georganiseerd blijven, of gewoon dingen gedaan krijgen? Je hoeft het niet alleen uit te zoeken.
Ik bied praktische, ondersteunende ADHD virtuele assistent, accountability, body doubling, en productiviteit coaching om je te helpen overweldigende taken om te zetten in duidelijke, beheersbare acties.
Ik kan helpen met:
- ADHD-vriendelijk taak- en tijdbeheer
- Body doubling en gerichte werk sessies
- Accountability en voortgangscontrole
- Projecten opdelen in kleinere taken
- Dagelijkse/wekelijkse planning en prioriteiten stellen
- Routine- en gewoonteopbouw
- Ondersteuning bij uitstellen en taken starten
- Kalender-, e-mail- en administratieve organisatie
- Onderzoek en lichte virtuele assistent taken
- Doelstellingen en actielijsten maken
We bepalen wat in de weg staat, verdelen je doelen in realistische stappen en maken een simpel systeem dat voor jou werkt. Tijdens body-doubling of accountability sessies help ik je gefocust te blijven en vooruit te komen.
Mijn aanpak is praktisch, flexibel, ondersteunend en ADHD-vriendelijk zonder schaamte of onrealistische productiviteitsregels.
Als je hulp nodig hebt bij het organiseren van je dag, starten van een moeilijke taak, verantwoordelijk blijven, of het beheren van lopende projecten, dan help ik je graag.
Mijn portfolio
Veelgestelde vragen
Automatische vertaling
1. Wat is een ADHD virtuele assistent?
Een ADHD virtuele assistent biedt praktische organisatorische en administratieve ondersteuning gericht op focus, prioriteiten, taakbeheer, routines, planning en doorzetten.
2. Heb ik een officiële ADHD-diagnose nodig om met jou te werken?
Nee. Een officiële diagnose is niet vereist. Deze service is ook geschikt voor mensen die moeite hebben met uitstellen, organiseren, focus, tijdbeheer, taken starten of consistent blijven.
3. Wat is body doubling?
Body doubling is een focus-ondersteunende techniek waarbij we virtueel samen werken terwijl jij je taken voltooit. Het aanwezig zijn van een ander kan structuur, verantwoordelijkheid en momentum bieden.
4. Waar kunnen we tijdens een body-double sessie aan werken?
Je kunt de sessie gebruiken voor studeren, e-mails, schrijven, administratieve taken, plannen, opruimen, projectwerk, creatieve werkzaamheden of andere geschikte taken waarbij je ondersteuning wilt bij het afronden.
5. Kun je me helpen met tijdmanagement?
Ja. Ik help je prioriteiten te stellen, deadlines te organiseren, realistische schema’s te maken, projecten op te delen in kleinere stappen en praktische routines te ontwikkelen.
6. Kun je me helpen met uitstellen overwinnen?
Ja. We kunnen bepalen wat het starten van een taak moeilijk maakt, het opdelen in beheersbare acties en gebruik maken van accountability en body doubling om je van planning naar actie te brengen.
7. Kun je voortdurende verantwoordelijkheid bieden?
Ja. Afhankelijk van het gekozen pakket kan ik gestructureerde check-ins, voortgangscontrole, planningsondersteuning en follow-up accountability bieden.
8. Kun je helpen met virtuele assistent taken?
Ja. Afhankelijk van je behoeften kan ik helpen met administratieve taken zoals organisatie, planning, onderzoek, taakbeheer, documentondersteuning en ander licht virtueel assistent werk.
