Ik analyseer hyrox race video, prestatie rapport en verbeterplan


Over deze dienst
Automatische vertaling
JE HEBT NET JE EERSTE (OF VOLGENDE) HYROX GEDAAN. EN NU?
De meeste racers finishen en vieren het of balen ervan
maar ze analyseren niet.
Hier is de waarheid: Je Hyrox race footage is Goud. Het laat zien:
Welke obstakels je vertraagden (en waarom)
Pacing fouten (te vroeg sprinten, op het einde ineenstorten)
Vorm inefficiënties (energie verspillen aan muren, sledes, burpees)
Mentale patronen (waar het vertrouwen wegviel)
Zonder dit te analyseren, herhaal je dezelfde fouten bij de volgende race.
Met analyse richt je je op specifieke zwakke punten en train je slimmer voor je volgende
8 weken om je volgende Hyrox te domineren.
Dit is wat deze service doet.
WAT JE KRIJGT:
VOLLEDIG RACE ANALYSE RAPPORT (8-10 pagina’s)
Je schriftelijke rapport bevat:
ALGEMENE RACE-ANALYSE
Totale tijd + segmentindeling (elke obstakel + loopgedeelten)
Pacing analyse (waar ging je langzamer?)
Vergelijking met je doeltempo
Hartslagzones (indien data beschikbaar)
OBSTAKEL-VOOR-OBSTAKEL ANALYSE
Voor elk van de 8 Hyrox stations analyseer ik:
Vorm efficiëntie (techniekproblemen)
Tijdsbesteding (vergeleken met benchmarktijden)
Energieverlies (onnodige inspanning)
Jouw grootste uitdaging obstakel
5-7 ACTIEGERICHTE verbeteringen
Maak kennis met Guillaume C
Coach Hyrox
- Afkomstig uitFrankrijk
- Lid sindsapr 2026
- Gem. reactietijd1 uur
Talen
Frans, Engels
Automatische vertaling
Andere Fitness diensten die ik aanbied
Veelgestelde vragen
Automatische vertaling
Welk videoformaat heb je nodig?
Elk formaat werkt - GoPro, telefoopname, Strava schermopname, race-uitzending live. Moet de volledige race zijn (van start tot finish). MP4, MOV, AVI, etc. allemaal prima. Upload naar Google Drive of stuur via Fiverr.
Kun je een race van 6 maanden geleden analyseren?
Ja, maar recent is beter (als je de race herinnert, kun je context geven). Oudere races geven nog steeds nuttige vormanalyse.
Wat als mijn video kwaliteit slecht is?
Ik werk er mee. GoPro/telefoon kwaliteit is standaard. Als het te wazig is, doe ik mijn best en vermeld ik wat ik niet duidelijk kon zien.
Hoe gedetailleerd is de analyse?
Zeer. Ik breek elke obstakel apart af + algemene pacing + specifieke vormproblemen + gerankte verbeteringen. Verwacht 6-10 pagina’s met praktische inzichten.
Moet ik mijn gezicht laten zien?
Nee. Hyrox footage is meestal actie-only (race footage toont meestal geen close-ups van gezichten). Ik analyseer vorm, techniek, pacing.
Kan ik deze analyse gebruiken om met een andere coach te trainen?
Absoluut. Dit rapport is van jou. Neem het mee naar elke trainer waarmee je werkt. Het is een standalone analyse.
Hoe lang duurt het voordat ik resultaat zie?
Als je de verbeteringen toepast: Week 1-2: Vorm voelt anders (techniek opnieuw leren) Week 3-4: Merkbare snelheidsverbeteringen Volgende race (8-12 weken): Significante tijdsverlaging
Wat is het verschil tussen STANDARD en PREMIUM?
STANDAARD = gedetailleerde video analyse zodat je ZIET wat je moet verbeteren PREMIUM = dat + persoonlijk trainingsplan + coach call zodat je de veranderingen daadwerkelijk doorvoert
Bied je follow-up trainingsplannen aan?
Ja! Na analyse bestellen veel klanten Gig #1 (Persoonlijk Trainingsplan). Ik bouw dat rond je specifieke zwakke punten uit de race analyse.
Wat als ik niet competitief ben - ik wil gewoon beter worden voor de lol?
Perfecte klant voor dit. De analyse helpt IEDEREEN verbeteren, ongeacht doelen. Of je nu finisher bent of competitor, iedereen profiteert ervan om te zien wat goed ging en wat je moet aanpakken.
