Door categorieën bladeren
Ontdekken
Fiverr Pro
Nederlands
$
USD
Ik maak je eigen trainingsplan voor thuis of de sportschool
Yusuf Dalgali
Over deze dienst
Automatische vertaling
Weet je niet wat je moet doen tijdens je training?
Ik maak een persoonlijk trainingsplan op basis van jouw doel, ervaring, apparatuur en wekelijkse schema, zodat je weet wat je moet trainen en hoe je vooruitgang boekt.
Kies je ondersteuning:
BASIC: Een persoonlijk 2-weeks trainingsplan.
STANDARD: Een persoonlijk 4-weeks plan plus een voortgangstracker.
PREMIUM: Een 4-weeks plan, voortgangstracker, 4 wekelijkse schriftelijke check-ins en tot 2 planupdates.
Elk plan bevat oefeningen, sets, herhalingen, rusttijden en duidelijke voortgangsnotities voor thuis OF de sportschool.
Het beste voor volwassenen die nieuw zijn met trainen of na een pauze terugkeren. Je ontvangt een schriftelijk PDF-plan; live trainingssessies en maaltijdplannen zijn niet inbegrepen.
Basic wordt geleverd in 3 dagen; Standard in 4 dagen. Premium begint met jouw plan binnen 2 dagen na volledige ontvangst van de vereisten, gevolgd door 28 dagen ondersteuning. De uiteindelijke levering is aan het einde van de coachingperiode.
Weet je niet welke pakket het beste bij je past? Stuur me een bericht met je hoofd doel, wekelijkse trainingsdagen en beschikbare apparatuur, en ik help je kiezen.
Maak kennis met Yusuf Dalgali
Yusuf Dalgali
Headers, Covers ,Digital Graphics for Brands, Banners
- Afkomstig uitTurkije
- Lid sindsaug 2022
- Laatste levering1 maand
Talen
Turks, Engels, Hindi, Japans, Frans, Duits
Hi, I'm Yusuf, a graphic designer with 6+ years of experience creating clean and modern visuals for brands, creators, and online businesses.
I specialize in headers, covers, banners, social media graphics, and other digital design assets tailored to each client's brand and audience.
I'm proud to maintain a 5.0 rating with 20+ client reviews. My approach is simple: understand the goal, communicate clearly, pay attention to the details, and deliver polished work that fits the brand.
Every project is created with care, and I always take client feedback seriously throughout the design process.
Automatische vertaling
Veelgestelde vragen
Automatische vertaling
Is dit geschikt voor beginners?
Ja. Deze dienst is voor volwassenen die net beginnen met trainen of na een pauze terugkeren. Jouw plan wordt aangepast aan jouw ervaring, doel, schema en beschikbare apparatuur.
Kan ik thuis of in de sportschool trainen?
Ja. Kies één setting en geef je apparatuur door. Ik bouw het plan rondom wat jij hebt. Als je aparte versies voor thuis en de sportschool wilt, stuur me dan een bericht voordat je bestelt.
Wat zal ik ontvangen?
Een gepersonaliseerd PDF-workoutplan met oefeningen, sets, herhalingen, rusttijden en voortgangsnotities. Standaard en Premium bevatten ook een afdrukbare voortgangstracker.
Welke pakket bevat coaching?
Premium omvat 4 wekelijkse schriftelijke check-ins over 28 dagen en tot 2 plan-updates. Basic en Standard zijn alleen plan-services. Live training en doorlopende dagelijkse chat zijn niet inbegrepen.
Wanneer begint en eindigt Premium?
Ik deel je eerste plan binnen 2 dagen na het ontvangen van alle vereisten. Je supportperiode van 28 dagen begint wanneer het plan wordt gedeeld. De uiteindelijke levering vindt plaats na de coachingperiode, binnen de 30-dagen ordertijd.
Neem je een maaltijdplan op?
Nee. Deze dienst dekt het plannen van workouts en de ondersteuning die in je pakket staat. Voedingsplannen, medische voeding en revalidatieprogramma's zijn niet inbegrepen.
Wat dekt één revisie?
Eén revisie stemt het initiële plan af op het doel, de apparatuur en het schema dat in je vereisten is afgesproken. Een nieuw doel of een apart programma is extra. Voortgangsupdates van Premium zijn los van deze revisie.
Kun je gewichtsverlies of spiergroei garanderen?
Geen specifiek fysiek resultaat wordt gegarandeerd. De service biedt een gepersonaliseerde trainingsstructuur; de voortgang hangt af van je startpunt, consistentie en andere individuele factoren.
