Ik maak een persoonlijk sterkman trainingsplan

I
ironmathew
I
ironmathew
Matej
Sommige informatie is automatisch vertaald.
create a personalized strongman training plan
Volledig scherm
create a personalized strongman training plan
Volledig scherm
create a personalized strongman training plancreate a personalized strongman training plan

Over deze dienst

Automatische vertaling

Ontgrendel je ware kracht met een op maat gemaakt sterkman trainingsplan. Ik ontwerp een gestructureerd programma gericht op pure kracht, conditionering en functionele kracht met bewezen sterkman methoden.


  • Van beginner tot gevorderd - plannen op jouw niveau
  • Kracht, uithoudingsvermogen en techniek gecombineerd
  • Duidelijke wekelijkse structuur met oefenselectie, sets en herhalingen
  • Focus op kern sterkman lifts en accessoires


Kies uit een plan van 1, 4 of 8 weken en breng je training naar een hoger niveau.

  • Doelen

    • Sterken worden
    • Voorbereiden op een evenement
    • Spieren opbouwen

  • Apparatuur

    • Basismateriaal
    • Complete gym

Maak kennis met Matej

Matej
5,0(1)
  • Afkomstig uitTsjechië
  • Lid sindsaug 2025
  • Laatste levering8 maanden

  • Talen

    Tsjechisch, Engels
I am a strenght training and nutrition enthusiast with years of personal experince. I create simple and effective training plans and meal guides for poeple who want to build strenght, improve endurance, and feel better in their body. I have many years of experience in strongman sports and competitions.

Automatische vertaling

Gerelateerde tags